Πόση ώρα αφού φας μπορείς να κολυμπήσεις;

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί ως παιδί, οι μεγαλύτεροι σε προειδοποιούσαν να μην κολυμπήσεις αμέσως μετά το φαγητό; Η πεποίθηση ότι πρέπει να περιμένεις τουλάχιστον 30-60 λεπτά μετά το φαγητό πριν κολυμπήσεις, βασίζεται στην ιδέα ότι, μετά από ένα γεύμα, μέρος της ροής του αίματος από τους μύες εκτρέπεται στο στομάχι για πέψη. Το κολύμπι μπορεί να εμποδίσει αυτή η απαραίτητη ροή αίματος, προκαλώντας κράμπες, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να κολυμπήσεις, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πνιγμό.

Keywords