Περπάτημα: 4 κανόνες για να έχει αποτέλεσμα (σύμφωνα με το Χάρβαρντ)

Δεν υπάρχει καλύτερη σωματική άσκηση από το περπάτημα. Κινείσαι χωρίς να καταπονείσαι, κάνει τεράστιο καλό στην καρδιά και καθαρίζει το μυαλό.

Keywords
Τυχαία Θέματα