Η καραντίνα σε στρεσάρει; 3 ασυνήθιστοι τρόποι που δεν έχεις δοκιμάσει ακόμα και διώχνουν το άγχος

Οι συνθήκες που επικρατούν στην καραντίνα δεν είναι φυσιολογικές για έναν άνθρωπο. Στιγμές, μπορεί να αισθάνεσαι ότι κάνεις ένα διάλειμμα από την τυπική καθημερινότητα στην οποία έχεις συνηθίσει μια ζωή. Στην πρώτη καραντίνα πολλοί από εμάς παραδέχτηκαν ότι ξεκουράστηκαν, ότι πέρασαν χρόνο με τα παιδιά τους, ότι ανακάλυψαν νέα χόμπι ή ότι είχαν επιπλέον χρόνο για σκέψη. Η θετική πλευρά των πραγμάτων είναι πάντα αυτή που μας κρατάει στην επιφάνεια οπότε είναι εξαιρετικά πολύτιμες.

Από ‘κει και πέρα το ενδεχόμενο να κολλήσεις

τον ιό, το να μην ξέρεις πότε θα τελειώσει όλο αυτό που περνάμε για να πάμε παρακάτω, οι ανησυχίες για τα οικονομικά, τα επαγγελματικά και γενικά όλες εκείνες οι αμέτρητες σκέψεις που φωλιάζουν στο μυαλό μας θέλοντας και μη, ένα πράγμα γεννούν: το άγχος. Το οποίο αν το αφήσεις να σε κυριεύσει, σωματοποιείται και μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας τα οποία τα «παντρεύεσαι» ακόμα και μετά τη λήξη του lockdown.