Η «αθώα» συνήθεια που σε παχαίνει χωρίς να το καταλαβαίνεις

13:16 1/4/2024 - Πηγή: Ladylike

Το να πίνεις κάτι, έστω και νερό ενώ τρως είναι αρκετά συνηθισμένο. Η συγκεκριμένη συνήθεια μάλιστα έχει επίσης συνδεθεί με καλύτερη πέψη, προαγωγή της πληρότητας και μια προσεκτική παύση μεταξύ των μπουκιών που μπορεί να βοηθήσει στην ποσότητα τροφής που καταναλώνεις.

Keywords