Γυμναστική στο σπίτι: 10 workouts για να γυμνάσεις τέλεια κάθε πιθανό μέρος του σώματός σου

Η αλήθεια είναι πως έχουμε χάσει το μέτρημα και δεν σκεφτόμαστε καν σε ποια μέρα της καραντίνας βρισκόμαστε. Αυτό που πραγματικά έχει σημασία, άλλωστε, είναι να παραμένουμε όλες μας στο σπίτι και να βάζουμε το λιθαράκι μας ώστε να περιοριστεί η εξάπλωση του κορονοϊού COVID-19 στη χώρα μας.

Η μέρα μας, αφού τελειώσουμε την εργασία μας, γεμίζει με δραστηριότητες όπως: η μαγειρική αλά MasterChef, η τακτοποίηση αλά Marie Kondo και η γυμναστική αλά Kayla Itsines (Ή όλα ή τίποτα είμαστε σε όλα μας).