Oι 5 καλύτερες ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια (χωρίς να σηκώσεις βάρη)

Tα “Ballet Arms” είναι τα χέρια της μπαλαρίνας, που γραμμώνουν χωρίς να σηκώσεις βάρη, αλλά με ασκήσεις που απαιτούν σωστή στάση σώματος, αρκετές επαναλήψεις και αντίσταση.

Keywords
Τυχαία Θέματα