7 τροφές που δεν πρέπει να τρως ποτέ το μεσημέρι

Έχεις παρατηρήσει ποτέ πως γύρω στις 3 το μεσημέρι τα βλέφαρά σου βαραίνουν, η συγκέντρωση εξαφανίζεται και νιώθεις μια ανεξήγητη κόπωση; Δεν είσαι μόνη/ος. Η απογευματινή πτώση της ενέργειας είναι ένα κοινό φαινόμενο και συνδέεται άμεσα με τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματός μας, αλλά και πολύ συχνά με τις διατροφικές μας επιλογές στο μεσημεριανό γεύμα.

Keywords
Τυχαία Θέματα