5 σοβαροί και μη προφανείς λόγοι που νιώθεις ασταμάτητη κούραση

Δεν κοιμήθηκες καλά. Δουλεύεις παραπάνω απ’ όσο αντέχεις. Το στρες σε έχει «γονατίσει» όχι μόνο ψυχολογικά αλλά και σωματικά. Δεν τρως σωστά και δεν πίνεις πολύ νερό. Το πρόγραμμά σου είναι ατέλειωτο, οι υποχρεώσεις σε ουρά χιλιομέτρων. Λόγοι για να κουράζεσαι, να νιώθεις «κουρέλι», να μην μπορείς να πάρεις τα πόδια σου. Και να ‘ταν μόνο αυτοί.

Οι προαναφερόμενοι είναι οι πλέον συνήθεις, αλλά σε γενικές γραμμές αντιμετωπίσιμοι. Θέλουν ύπνο, έναν πιο σωστό προγραμματισμό, ένα γερό ξεσκαρτάρισμα σε δουλειές και πάνω απ’ όλα αποφασιστικότητα και τον εαυτό σου σε πρώτο πλάνο. Αλλά τα αίτια της ασταμάτητης κούρασης δε σταματούν εκεί, καθώς υπάρχουν και κάποιοι πιο κλινικού τύπου λόγοι που καλό θα ήταν καλό να εξετάσεις.

Keywords
Τυχαία Θέματα