5 λόγοι που δεν πρέπει να παραλείπεις τη συντήρηση μετά τη διατροφή

Έκανες μεγάλο κόπο να χάσεις τα περιττά κιλά ή μπορεί να μην στερήθηκες και να πέτυχες τον στόχο. Το μεγάλο λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι όταν βλέπουμε τη ζυγαριά εκεί που τη θέλουμε, είναι να επιστρέφουμε στον παλιό τρόπο διατροφής. Και να μην πηγαίνουμε στο επόμενο βήμα, που είναι η συντήρηση.

Keywords
Τυχαία Θέματα