4 υγιεινά, δροσερά σνακ που αυξάνουν το διατροφικό σου IQ
16:52 2/7/2020
- Πηγή: Ladylike
Το διατροφικό IQ είναι ένας δείκτης εξαιρετικά σημαντικός για τη διατήρηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών και τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας του οργανισμού. Σύμφωνα με το Ίδρυμα του Διεθνούς Συμβουλίου Πληροφοριών Τροφίμων, σχεδόν δύο στα τρία άτομα έχουν ακούσει τον όρο «θρεπτική πυκνότητα» αλλά πολύ λιγότεροι μπορούν να εξηγήσουν τι σημαίνει. Η θρεπτική πυκνότητα λοιπόν, είναι ο δείκτης μέτρησης των θρεπτικών συστατικών που λαμβάνετε ανά μερίδα ή ανά θερμίδα που καταναλώνετε και είναι πολύ σημαντική αν θέλετε να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Διονύσης Μπουλάς: Το τελευταίο «αντίο» στον ηθοποιό (Photos)
- Μενεγάκη τελευταία εκπομπή: Η στιγμή που η Μαρίνα ζητά την αγκαλιά του Ματέο
- Οδηγός Αγοράς: Φορέματα που θα λατρέψεις αν είσαι καλεσμένη σε γάμο ή βάπτιση
- Ελένη Μενεγάκη: Θα πάθετε... πλάκα! Αυτό είναι το σπίτι της! (pics)
- Η Bar Refaeli μας δείχνει το σώμα της 5 μήνες μετά τη γέννηση του 3ου της παιδιού. Ό,τι και να πούμε είναι λίγο
- «Καύσωνας» στο νησί των ανέμων από την εγγονή του Ακη Τσοχατζόπουλου
- Ξεσπάθωσε ο Αλεξάνδρου κατά της Σκορδά, η οποία είχε κάνει αρνητικό σχόλιο για τη σχέση του με την Ελισάβετ Σπανού
- 4 υγιεινά, δροσερά σνακ που αυξάνουν το διατροφικό σου IQ
- Ελένη Μενεγάκη: Θα πάθετε... πλάκα! Αυτό είναι το σπίτι της! (pics)
- Μαίρη Συνατσάκη: “Τηλεόραση θα ξαναέκανα, υπό συνθήκες…”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 4 υγιεινά, δροσερά σνακ που αυξάνουν το διατροφικό σου IQ
- Η Bar Refaeli μας δείχνει το σώμα της 5 μήνες μετά τη γέννηση του 3ου της παιδιού. Ό,τι και να πούμε είναι λίγο
- Η Khloe Kardashian επανασυνδέθηκε με τον Tristan Thompson. Άβυσσος η ψυχή της Khloe
- Η Kendall Jenner φωτογραφίζεται μόνη της για τη νέα καμπάνια του οίκου Burberry
- Το έξυπνο tip για τέλειο eyeliner από τη makeup expert. Πιάνει ακόμα κι αν είσαι αρχάρια
- Τα 3 τηλεοπτικά κανάλια που διεκδικούν τον Αντώνη Κανάκη και την ομάδα του «Ράδιο Αρβύλα»
- ‘Εχετε κανονίσει καλοκαιρινές διακοπές μαζί αλλά σκέφτεσαι να χωρίσεις; Τι πρέπει να σκεφτείς πριν φύγετε παρέα
- Η Sia αποκάλυψε σε συνέντευξη ότι έγινε γιαγιά στα 44 της
- Πόσο αρκετή ή λίγη αισθάνεσαι;
- Η Μαίρη Καλύμνου για 12 χρόνια έκρυβε τη λεύκη της. Τώρα πια υμνεί τη διαφορετικότητα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κάτια Ζυγούλη για το GNTM – Δεν ήμουν εγώ γι’ αυτό το πράγμα
- Όχι μόνο νερό: Τέσσερα δροσερά ροφήματα για απώλεια βάρους
- Reuters: Η ΕΚΤ φτιάχνει ήδη το σχέδιο για τις κακές τράπεζες
- Έκρηξη απολύσεων εκτόξευση της ανεργίας τον Ιούλιο
- Η pop τραγουδίστρια βγάζει βιβλίο με δικά της ποιήματα!
- Άγριες Μέλισσες: Αναστάτωση στο Διαφάνι - Συμβαίνει κάτι αναπάντεχο
- Αυτές οι γυναίκες ταιριάζουν με τον άντρα Καρκίνο
- Οδηγός Αγοράς: Φορέματα που θα λατρέψεις αν είσαι καλεσμένη σε γάμο ή βάπτιση
- Ξάνθη: Νέα παράταση στα περιοριστικά μέτρα
- Μαίρη Συνατσάκη: “Τηλεόραση θα ξαναέκανα, υπό συνθήκες…”
