4 είδη γυμναστικής για σένα που ονειρεύεσαι φουλ γράμμωση
10:22 24/10/2020
- Πηγή: Ladylike
Δεν θα ‘ναι εύκολο, δεν θα ‘ναι απλό. Θα ‘ναι απαιτητικό και κουραστικό. Αλλά αν ένας από τους στόχους σ’ αυτή τη ζωή είναι να γυμναστείς κι αυτό να βγει προς τα έξω- με τη μορφή γραμμωμένων μυών- τότε αξίζει να το δοκιμάσεις. Γιατί η γυμναστική, πέρα από παράγοντας μακροζωίας (το Νο1 κίνητρο για να ιδρώνεις τη φανέλα συστηματικά), συμβάλλει όσο λίγα στην τόνωση της αυτοπεποίθησης. Τίποτα, βέβαια- και κυρίως η γράμμωση- δεν γίνεται χωρίς ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της
- Εβδομαδιαίες προβλέψεις 25/10 – 31/10: Μην καμαρώνεις στην αρχή, προτού να δεις το τέλος!
- Τα χτενίσματα που κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται περιποιημένα
- My Style Rocks: Δυο μήνες στο ριάλιτι και μόλις έκανε την πιο ωραία της εμφάνιση
- Το φόρεμα από τα Massimo Dutti που άνετα θα φορούσε μια κομψή Γαλλίδα στο γραφείο -Αέρινο, μοιάζει πολυτελές
- Παναθηναϊκός – Βόλος Live Streaming 24/10
- ΠΡΟΣΟΧΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΛΗΡΩΣΕΤΕ ΠΡΟΣΤΙΜΟ! – OΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ ΠΟΥ ΙΣΧΥΟΥΝ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΠΟΥ ΕΝΤΑΣΣΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ 3 ΚΑΙ 4 – ΠΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙΤΕ ΜΕΤΑ ΤΙΣ 12 ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ (ΧΑΡΤΗΣ)
- Ζώδια: Προβλέψεις Σαββάτου 24 Οκτωβρίου
- Πεντανόστιμο banana bread με μόλις 3 υλικά -Το ιδανικό σνακ για να συνοδεύσεις τον καφέ σου
- Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Η CALZEDONIA για το περιβάλλον
- Στο Mr. Fox Bar τα κοκτέιλ είναι επιστήμη και το finger food ένα έπος
- Γράμμα του Αη Βασίλη: Θα έρθει και φέτος στο “The Christmas Factory” στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων, από τις 28 Νοεμβρίου
- 6 θεατρικές παραστάσεις για να διαλέξεις ποια θα δεις αυτό το Σαββατοκύριακο
- Camila Cabello: Με τόσο κοντά μαλλιά δεν την έχουμε ξαναδεί
- Το social distancing δυσκολεύει περισσότερο τους εσωστρεφείς ή τους εξωστρεφείς; Η απάντηση μίας τεράστιας έρευνας
- Μαρία Ναυπλιώτου: Η αγαπημένη της κρέμα ματιών για ξεκούραστο βλέμμα
- Η Ελεονώρα Μελέτη παρουσίασε τους νέους συνεργάτες της εκπομπής της
- H Brooke Shields βρήκε την αυτοπεποίθηση της στα 55 της: «Οι γυναίκες άνω των 50 δεν έχουν ξοφλήσει»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η μάχη του Prime time – Πάτωσαν τον Αντ1 Μπόμπα-Σάκης. Χτυπήθηκαν Νικολούλη-Big Brother
- Χ. Βαρθακούρης: Σκάλισε κολοκύθες με τις κόρες του & μας δείχνει τον τρόπο
- Τηλεθέαση: Χαμός χθες στην prime time των καναλιών! Ποια προγράμματα ξεχώρισαν;
- Εβδομαδιαίες προβλέψεις 25/10 – 31/10: Μην καμαρώνεις στην αρχή, προτού να δεις το τέλος!
- H αστυνομία διέλυσε κορωνο-πάρτι και φοιτητές πηδούσαν από τα παράθυρα
- Άφαντη η Άρτεμις – Το θρίλερ στην Αλεξανδρούπολη και η Νικολούλη
- Ρόκκος: Αν θεωρήσω ότι κόλλησα κάποιον κορωνοϊό, θα πεθάνω
- Ζώδια: Προβλέψεις Σαββάτου 24 Οκτωβρίου
- Αρχαίοι αστροναύτες – Η θεωρία που αν ισχύει ανατρέπει όλα όσα ξέραμε για την ζωή στη Γη
