Η μεσογειακή διατροφή καταπολεμά την κατάθλιψη

Η μεσογειακή διατροφή έχει ευεργετική επίδραση και στην κατάθλιψη, υποστηρίζουν Ισπανοί ερευνητές. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, υπάρχουν μέχρι 30% λιγότερες πιθανότητες να εμφανιστεί κατάθλιψη σε άτομα που τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά και λίγο κόκκινο κρέας.
Keywords
Τυχαία Θέματα