Τα βότανα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την αϋπνία
10:38 23/8/2019
- Πηγή: InStyle
Η αϋπνία δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεσή σας αλλά και την υγεία σας, τη διατροφή σας και το lifestyle σας. Εάν θέλετε να ξεκινήσετε να κοιμάστε πιο εύκολα και πιο γλυκά, τότε ίσως ένα ρόφημα με τα κατάλληλα βότανα να σας δώσει τη λύση που ψάχνατε.
Επιλέξτε βότανα που διώχνουν την ένταση και σας χαλαρώνουν και έχουν θεραπευτικές ιδιότητες συντελώντας όχι μόνο στη σωματική χαλάρωση αλλά και στην πνευματική ξεκούραση.
Ποια είναι:
Το μελισσόχορτο, η βαλεριάνα, η λεβάντα, το τίλιο, το χαμομήλι, το δίκταμο και η πασιφλόρα διαθέτουν συστατικά που καταπολεμούν την αϋπνία.
Πως πρέπει να τα καταναλώσετε; Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique By Ermes
Keywords
βοτανα, επηρεάζει, lifestyle, λύση, βαλεριανα, γλυκα, διατροφη, υγεια, δωσει, ευκολα, επηρεάζει, λεβαντα, λύση, ξεκουραση, ροφημα, συνεχεια, χαμομηλι, lifestyle
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ραγίζει καρδιές το μήνυμα γνωστής Ελληνίδας ηθοποιού για τον γιο της που έφυγε από την ζωή (photos)
- Τα 3 ζώδια που γκρινιάζουν ασταμάτητα
- Σάκης Ρουβάς: Δείτε τον σε διακοπές στη Σχοινούσα με την Κάτια και τα παιδιά (photos)
- Η τάση των big toe παπουτσιών "εξυμνεί" το μεγάλο δάχτυλο
- Ζώδια: Προβλέψεις Παρασκευής 23 Αυγούστου
- Γιάννης Λάτσιος: Δείτε πού κάνει διακοπές με τον γιο και τις κόρες του (pics)
- Μαρέβα Μητσοτάκη- Brigitte Macron: Ποια δημιούργησε το πιο κομψό look στην κοινή τους εμφάνιση στο Παρίσι;
- Γιάννης Λάτσιος: Δείτε πού κάνει διακοπές με τον γιο και τις κόρες του (pics)
- Showbiz: Η Σία Κοσιώνη όπως δεν την έχετε ξαναδεί! Χωρίς μακιγιάζ στην παραλία...
- Τα καλύτερα μυστικά για ντολμαδάκια γιαλαντζί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Μαρέβα Μητσοτάκη- Brigitte Macron: Ποια δημιούργησε το πιο κομψό look στην κοινή τους εμφάνιση στο Παρίσι;
- 5 looks ιδανικά για την επιστροφή σας στην πόλη μετά τις διακοπές
- Το προϊόν που θα διατηρήσει το μαύρισμά σας περισσότερο και θα αποτρέψει το ξεφλούδισμα
- 10 fashion items που θα κάνουν τις φθινοπωρινές σας εμφανίσεις στο γραφείο να ξεχωρίσουν
- Τα βότανα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την αϋπνία
- Σας φαίνονται όλα τα nail art υπερβολικά; Αυτό είναι το ιδανικό σχέδιο για εσάς
- Catherine Zeta Jones: Φωτογραφίζεται με ίδιο outfit με την κόρη της για εξώφυλλο περιοδικού
- Τελευταία Νέα InStyle
- Τα βότανα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την αϋπνία
- Σας φαίνονται όλα τα nail art υπερβολικά; Αυτό είναι το ιδανικό σχέδιο για εσάς
- Το προϊόν που θα διατηρήσει το μαύρισμά σας περισσότερο και θα αποτρέψει το ξεφλούδισμα
- 10 fashion items που θα κάνουν τις φθινοπωρινές σας εμφανίσεις στο γραφείο να ξεχωρίσουν
- 5 looks ιδανικά για την επιστροφή σας στην πόλη μετά τις διακοπές
- Μαρέβα Μητσοτάκη- Brigitte Macron: Ποια δημιούργησε το πιο κομψό look στην κοινή τους εμφάνιση στο Παρίσι;
- Catherine Zeta Jones: Φωτογραφίζεται με ίδιο outfit με την κόρη της για εξώφυλλο περιοδικού
- Meghan Markle: Δίνει στους θαυμαστές μια μικρή γεύση από τη νέα της σειρά ρούχων
- Σαρλίζ Θερόν: Δεν την γνωρίσαμε στο τρέιλερ του «Bombshell»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ραγίζει καρδιές το μήνυμα γνωστής Ελληνίδας ηθοποιού για τον γιο της που έφυγε από την ζωή (photos)
- Χανταμπάκης - Πηλιάκη: Tη νέα φωτογραφία με τα παιδιά τους πρέπει να την δείτε (pics)
- Σαρλίζ Θερόν, εσύ; Εντελώς αγνώριστη στο τρέιλερ της νέας της ταινίας
- Τα καλύτερα μυστικά για ντολμαδάκια γιαλαντζί
- Η τάση των big toe παπουτσιών "εξυμνεί" το μεγάλο δάχτυλο
- Ανησυχείς για το αύριο; Διάλεξε 1 από τις 3 κάρτες και πάρε την απάντηση που ψάχνεις!
- Τραγωδία στην Καβάλα: Διπλό φονικό με θύματα μάνα και γιο
- Νόσος του Graves -Η αυτοάνοση διαταραχή του θυρεοειδούς που «χτυπά» γυναίκες πριν τα 40
- Τραγωδία στην Καβάλα: Διπλό φονικό με θύματα μάνα και γιο