Τα βότανα που διώχνουν το άγχος
Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία.
Οι πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές.
Εκτός από τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στις φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του άγχους περιλαμβάνεται η χρήση βοτάνων με ηρεμιστική δράση.
Βασιλικός
Βράστε αποξηραμένο
Βαλεριάνα
Γνωστή για τις ηρεμιστικές και σπασμολυτικές ιδιότητές της, έχει τονωτική δράση στο νευρικό σύστημα και χρησιμοποιείται με πολύ καλά αποτελέσματα και στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Μαντζουράνα
Αφέψημα από τα φύλλα της 1-2 φορές τη μέρα δρουν ευεργετικά στον οργανισμό.
Χαμομήλι
Έχει ήπιες ηρεμιστικές ιδιότητες. Βράζετε το χαμομήλι και το αφήνετε για 9 λεπτά πριν το σουρώσετε.
Βαλσαμόχορτο
Χρησιμοποιείται εκτενώς στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Έχει ηρεμιστικές και αναλγητικές ιδιότητες και ανακουφίζει πολλά από τα συμπτώματα του άγχους. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά ή από ανθρώπους που λαμβάνουν θεραπεία με κυκλοσπορίνες ή που πάσχουν από νόσο του ήπατος.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποια ΜΕΓΑΛΑ ονόματα μένουν εκτός Βουλής;
- Οι υπουργοί της κυβέρνησης Τσίπρα - Καμμένου
- Με εκπλήξεις οι σταυροί στη Β' Αθηνών - Ποια ηχηρά ονόματα μένουν έξω
- Σχεδόν στο 100% των ψήφων: Πόση είναι η οριστική διαφορά ΣΥΡΙΖΑ - ΝΔ; [photo]
- Οι πρώτοι σε σταυρούς βουλευτές
- Ηχηρά ονόματα της ΝΔ στη Β' Αθηνών εκτός Βουλής
- Ποια μεγάλα ονόματα Βουλευτών μένουν εκτός Βουλής!
- Νέοι ένοικοι στο Μέγαρο Μαξίμου
- Οι νομοί που «σήκωσαν» τη Χρυσή Αυγή
- Ποιά γνωστά "ονόματα" μένουν εκτός βουλής | Ηχηρές απουσίες από τη νέα Βουλή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Ποιοι μπαίνουν στη Βουλή και ποιοι μένουν εκτός
- Τα ζώδια της Δευτέρας 26 Ιανουαρίου
- Τέσσερις μεγάλες προσφορές αυτό το Σάββατο με τα ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
- Τα βότανα που διώχνουν το άγχος
- Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες παραλίες του κόσμου
- Δείτε την Άννα Βίσση στα...τέσσερα!(ΦΩΤΟ)
- Τσίπρας-Καμμένος οριστικοποιούν την συνεργασία στην κυβέρνηση
- Έβγαλαν μαχαίρια Βενιζέλος και Παπανδρέου
- Αυτά είναι τα 12 τρικ για να κάψετε το λίπος
- Πρώτο θέμα στα διεθνή μέσα η νίκη του ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Τα βότανα που διώχνουν το άγχος
- Πρώτο θέμα στα διεθνή μέσα η νίκη του ΣΥΡΙΖΑ
- "Η ΕΚΤ δεν συμμετέχει σε κούρεμα του ελληνικού χρέους"
- Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες παραλίες του κόσμου
- Έβγαλαν μαχαίρια Βενιζέλος και Παπανδρέου
- Τσίπρας-Καμμένος οριστικοποιούν την συνεργασία στην κυβέρνηση
- Δείτε την Άννα Βίσση στα...τέσσερα!(ΦΩΤΟ)
- Ποιοι μπαίνουν στη Βουλή και ποιοι μένουν εκτός
- Αυτά είναι τα 12 τρικ για να κάψετε το λίπος
- Επιστρέφουν οι βροχές και τα χιόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος είναι ο Αλέξης Τσίπρας που θέλει να αλλάξει την Ευρώπη
- «Βροχή» συγχαρητηρίων
- Ο Αλέξης Τσίπρας ευχαρίστησε τον «Dr.House»
- Παπαδημούλης σε Τσίπρα: Καλύτερα να παραμείνω στην Ευρωβουλή
- Ποιοι εκλέγονται με τα ψηφοδέλτια Επικρατείας - ΣΥΡΙΖΑ 5, ΝΔ 4, ΧΑ 1, Ποτάμι 1, ΚΚΕ 1
- Ξένα Μέσα: Ιστορική νίκη Τσίπρα – «Η μοίρα των Ελλήνων στα χέρια τους»
- Εκλογές 2015: Στον ΣΥΡΙΖΑ η μονοεδρική της Σάμου
- ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ 26/1/2015
- "Θρίλερ" μέχρι το πρωί για τις έδρες του Ηρακλείου - Ποιοι εκλέγονται σε όλη την Κρήτη