Η τροφή που μειώνει το άγχος και το stress

Το ότι η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας είναι γνωστό στους περισσότερους. Μια συγκεκριμένη τροφή όμως έχει την ιδιότητα να μειώσει το άγχος που έχουμε.

Αυτό υποστηρίζει μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Maryland και δημοσιεύτηκε σε περιοδικά ψυχιατρικής υγείας. Συγκεκριμένα αναφέρει πως ύστερα από τη μελέτη των διατροφικών

Keywords
Τυχαία Θέματα