Διώξε τα "μαύρα σύννεφα" με 5 αντικαταθλιπτικές τροφές!

19:59 14/5/2014 - Πηγή: Παραπολιτικά

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις και η πίεση που ασκούμε στο εαυτό μας να τα προλάβουμε όλα, έχουν συχνά ως αποτέλεσμα ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι να εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης. Τα αντικαταθλιπτικά ίσως είναι μία λύση την οποία θα αποφασίσει ο γιατρός σας, ωστόσο αξιζει να κάνετε μία προσπάθεια καταναλώνοντας τροφές που είναι γνωστές για την ενίσχυση της καλής διάθεσης, καθώς έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, περιορίζουν τις εναλλαγές της διάθεσης και ενισχύουν τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, παράγοντες που επηρεάζουν τα συμπτώματα κατάθλιψης.

Ποιες είναι αυτές; Δείτε εδώ

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
λύση, αξιζει, πιεση, αιμα, αξιζει, δειτε, λύση, ρυθμοι, σημαδια, συμπτωματα καταθλιψης, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
vfm, κορινθος, πτολεμαιδα νεα, τουοτα, υγιές
iNews > Ειδήσεις > Παραπολιτικά