Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά
Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, έπασχε από συχνούς πονοκεφάλους και δυσπεψία, που την ταλαιπωρούσαν επί σειρά ετών. Αποφάσισε κάποια στιγμή να συμβουλευτεί το γιατρό για το πρόβλημά της.
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο νερό απ' όσο προτείνουν οι γιατροί σε ημερήσια βάση.
Η Σάρα ξεκίνησε να πίνει 3 λίτρα νερό κάθε μέρα, για ένα μήνα. Έβγαλε μια φωτογραφία τον εαυτό της πριν και μετά και η σύγκριση είναι συγκλονιστική.
Γράφει η Σάρα Σμιθ στην Daily Mail:
«Θα σκεφτείτε ότι δεν έχω τίποτα κοινό με μια καμήλα, αλλά κι όμως, και οι δυο μας μπορούμε να ζήσουμε επί μακρόν χωρίς νερό.
Συνήθως ξεκινούσα την ημέρα μου με ένα φλιτζάνι τσάι, μετά έπινα ένα ποτήρι νερό με το μεσημεριανό φαγητό και ένα με το βραδινό γεύμα μου, περίπου δηλαδή 1 λίτρο υγρά ημερησίως. Ένιωθα πλήρης, αλλά φαίνεται ότι αυτό δεν είναι καθόλου αρκετό.
Μετά από προβλήματα ετών με πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές, μίλησα σε ένα γιατρό για τα δύο αυτά πράγματα που με ταλαιπωρούσαν. Μου είπε ότι έπρεπε να πίνω 3 λίτρα υγρών καθημερινά, ώστε το σώμα μου να ξαναβρεί τις σωστές λειτουργίες του.
Τότε, διάβασα ότι τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνει πολύ λιγότερο νερό καθημερινά απ' όσο πρέπει και αποφάσισα να κάνω το πείραμα: τι θα συνέβαινε, αν έπαιρνα τόση ποσότητα νερού όσο μου είπε ο γιατρός;
Είμαι 42 ετών, όμως στην πρώτη φωτογραφία μοιάζω 52. Έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, δείχνω εξαντλημένη, έχω ρυτίδες και κόκκινες κηλίδες σε όλο το πρόσωπο, ενώ το δέρμα μου έχει χάσει εντελώς τη λάμψη του.
Όλα τα παραπάνω είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης στο πρόσωπό μας.
Κάθε σύστημα και λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται από το νερό. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει παθογόνους οργανισμούς.
Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, όλος ο οργανισμός υπολειτουργεί. Δεν πρέπει λοιπόν να αμελούμε να καταναλώνουμε την απαραίτητη ποσότητα για καλύτερη υγεία και περισσότερη λάμψη.
Οι κόρες μου, Άλις, 8 ετών, και Μπέτι, 4 ετών, μου είπαν ότι έμοιαζα 100 ετών σε αυτήν τη φωτογραφία και συμφώνησα μαζί τους.
Ακόμη και τα χείλη μου έμοιαζαν μαραμένα. Πρόκειται για κλασικά συμπτώματα αφυδάτωσης, προφανώς. Όλο το σύστημα και οι λειτουργίες του σώματός μας εξαρτώνται από το νερό. Διώχνει τις τοξίνες από τα ζωτικά όργανα, μεταφέρει τροφή στα κύταρα κλπ.
Το να μην πίνει κάποιος αρκετό νερό σημαίνει ότι όλες αυτές οι λειτουργίες αχρηστεύονται. Έτσι, αποφάσισα να δω πώς θα είμουν και πώς θα έμοιαζα αν έπινα καθημερινά 3 λίτρα νερό επί 28 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά».
Η Σμιθ περιγράφει στην βρετανική εφημερίδα αναλυτικά πώς έπινε το νερό της κάθε ημέρα, για να καταλήξει στα εκπληκτικά αποτελέσματα που επιδίωκε. Επισημαίνει ότι ακόμη και οι αρθρώσεις της έγιναν πιο ευέλικτες από την κατανάλωση νερού.
«Νιώθω λεπτότερη, υγιέστερη και πιο ευέλικτη και ο σύζυγός μου και οι φίλοι μου μου λένε ότι μποιάζω και 10 χρόνια νεότερη. Ποιος δεν θα ήθελε να έχει τέτοια αποτελέσματα με τόση λίγη προσπάθεια;», καταλήγει.
Ανέβασε και φωτογραφίες από κάθε εβδομάδα προσπάθειας:
Στη 2η εβδομάδα του πειράματος:
Στην 3η εβδομάδα του πειράματος:
Στην 4η εβδομάδα:
Το πριν και το μετά:
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: ΜΙΣΟΣ ανάμεσα σε Τατιάνα και Βόσσου!!! ΟΛΟ ΤΟ ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ της άγριας κόντρας τους
- Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά
- Καβγάς άνευ προηγουμένου στο "Πρωινό Mou" (VIDEO)
- Ενεκρίθη η αναδιανομή κοινωνικού μερίσματος 133,2 εκατ. ευρώ
- «Οι αληθινοί άντρες δεν αγοράζουν κορίτσια»
- Έφυγε από τη ζωή ο Γιώργος Πολίτης
- Σε εξέλιξη φωτιά στο Λουτράκι
- Κίνα: Ασφυκτικός έλεγχος στα κρατικά ΜΜΕ
- Ατύχημα με ... κομμένο χέρι σήμανε συναγερμό στο ΕΚΑΒ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά
- Καβγάς άνευ προηγουμένου στο "Πρωινό Mou" (VIDEO)
- Άφθονο γέλιο σκορπούν Γιασημάκης – Χάσκος στον Ωρωπό
- Η... απειλή Σαμαρά στην αστυνομικίνα της Βουλής
- Ο Ζαγοράκης "έκλεψε" τον Βαλβέρδε
- Το Φανάρι θα ανακηρύξει Άγιο τον γέροντα Παΐσιο
- Άγριο ξύλο ανάμεσα σε δυο έφηβες "φίλες" (VIDEO)
- Σπουδαία αρχαιολογική ανακάλυψη στη λίμνη Καστοριάς
- Υγρό κέικ σοκολάτας με παγωτό & κρέμα λεμόνι!
- Στον Real FM η Ακριβοπούλου
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά
- Το Φανάρι θα ανακηρύξει Άγιο τον γέροντα Παΐσιο
- Το μήνυμα που έστειλε η Μενεγάκη σε πρώην συνεργάτη της! (VIDEO)
- Ζητείται στοιχειώδης (πολιτική) ευφυΐα
- Καταστράφηκε από έκρηξη ιστορικό ξενοδοχείο της Συρίας
- Υγρό κέικ σοκολάτας με παγωτό & κρέμα λεμόνι!
- Άγριο ξύλο ανάμεσα σε δυο έφηβες "φίλες" (VIDEO)
- Εύα Κοντοσταθάκου: "Η Αθήνα έβγαλε πλεόνασμα"
- Χειροπέδες σε κεντροδεξιό πρώην υπουργό
- Άφθονο γέλιο σκορπούν Γιασημάκης – Χάσκος στον Ωρωπό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελλάδα: Έρχεται αποστολή φαρμάκων-μικρών δεμάτων από ιπτάμενα ρομπότ
- ΒΛΑΧΟΣ : ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΤΟ ΝΤΑΜΠΛ
- "AS asperger - Το παράδοξο του να είσαι άγριο ζώο ή θεός" στην Cheapart.Halandri
- «Η Ουκρανία συγκέντρωσε 15.000 άνδρες στα σύνορα μας»
- «Σε παροξυσμό ο Σαμαράς εν όψει της συντριπτικής του ήττας»
- «Σαφάρι» ελέγχων σε επιχειρήσεις εμπορίας μετάλλων
- Το νέο Twitter θα είναι παρόμοιο με το Facebook
- Μόλις ένας στους δέκα άνεργους παίρνει επίδομα ανεργίας...
- ΟΑΕΔ: Μείωση των εγγεγραμμένων ανέργων τον Μάρτιο
- Μνημόνιο χειρισμού κρίσεων θα υπογράψουν σύντομα Ελλάδα και Κύπρος