Tips για καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο

Το ξέρετε ότι ένας στους τρεις ενήλικες, παρουσιάζει περιστασιακά αϋπνία και ότι ένας στους δέκα πάσχει από χρόνια αϋπνία;

Εάν έχετε το πρόβλημα, είναι καλό να γνωρίζετε ότι πολλοί άλλοι πάσχουν μαζί σας.

Η χρόνια στέρηση ύπνου είναι αιτία διαβήτη, παχυσαρκίας, μολύνσεων, καρκίνου, επιτάχυνσης γήρανσης, προβλημάτων στις σχέσεις, παρεξηγήσεων, κοινωνικού άγχους, ερεθιστικότητας,

Keywords
Τυχαία Θέματα