5+1 λόγοι για να ξεκινήσεις πρωινή άσκηση
17:04 5/11/2014
- Πηγή: Παραπολιτικά
Πολλές συζητήσεις έχουν γίνει για το πότε είναι καλύτερο να πάμε για τρέξιμο-περπάτημα προκειμένου να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα.
Είναι αλήθεια ότι η ώρα εφαρμογής ενός προγράμματος άσκησης, μπορεί να έχει διαφορετικά οφέλη αν αυτό εφαρμόζεται το πρωί αμέσως αφού ξυπνήσουμε ή κάποια άλλη στιγμή στην διάρκεια της ημέρας.
Σε μεγάλο βαθμό η πρωινή ζώνη έχει τα "πρωτεία" σε ωφελιμότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο healthpro.gr
Keywords
αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ωρα, γινει, ζωνη, παμε, πρωι, τρεξιμο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατερίνα Καινούργιου: Τα κλάματα και η αποχώρηση από την εκπομπή
- Πόσο στοιχίζει το δελτίο Τζόκερ αν παίξετε όλους τους αριθμούς;
- Έκτακτο δελτίο θυελλωδών ανέμων από την ΕΜΥ
- Η αλήθεια για το πρόβλημα του Μήτρογλου
- Εύοσμος: Ξυλοδαρμός χρυσαυγιτών δασκάλων
- Οι Αμερικανοί στρατιώτες θα τρώνε εκτυπωμένα γεύματα!
- Γιώργος Λιάγκας: Όταν είδαμε τα νούμερα του Σεφερλή γελούσαμε
- Η απάντηση Χαρδούβελη σε Τζαμτζή και Κακλαμάνη
- ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Τι απαντά η ΣΤΑΣΥ Α.Ε. για τις καταγγελίες 20χρονης για χαστούκι από ελεγκτή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Δείτε την Ελένη Μενεγάκη στην πρώτη της εμφάνιση το 1990
- Αυτός είναι ο 26χρονος σύντροφος της Μελίνας Ασλανίδου!
- Βρετανοί αρχαιολόγοι στα χνάρια του μυθικού Δούρειου Ίππου
- Γενέθλια σήμερα για τον Μιχάλη Χατζηγιάννη!
- Ποιο πρωινό κέρδισε την τηλεθέαση;
- Ο Βενιζέλος ειρωνεύτηκε τον... ΣΥΡΙΖΑ!
- Αυτοί είναι οι Έλληνες που μπήκαν στη Γερουσία των ΗΠΑ (ΦΩΤΟ)
- Συγκλονιστικό! Κάμερα καταγράφει τη συντριβή αεροπλάνου!
- Ο Michael Fassbender θα υποδυθεί τον Steve Jobs
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- 5+1 λόγοι για να ξεκινήσεις πρωινή άσκηση
- Συγκλονιστικό! Κάμερα καταγράφει τη συντριβή αεροπλάνου!
- Βρετανοί αρχαιολόγοι στα χνάρια του μυθικού Δούρειου Ίππου
- Δείτε την Ελένη Μενεγάκη στην πρώτη της εμφάνιση το 1990
- Ποιες είναι οι καλύτερες αντιγηραντικές τροφές για πρωινό (ΦΩΤΟ)
- Γενέθλια σήμερα για τον Μιχάλη Χατζηγιάννη!
- Ο Χαρδούβελης απάντησε στις επικρίσεις βουλευτών της ΝΔ
- Ποιο πρωινό κέρδισε την τηλεθέαση;
- Ο Michael Fassbender θα υποδυθεί τον Steve Jobs
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελληνική πρωτοβουλία προσέλκυσης τουριστών από την Ινδία
- Νταλίκα έκρυβε 108,5 κιλά χασίς
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ ταρακούνησε την Κεφαλονιά
- Απεργούν την Πέμπτη όλα τα λιμάνια της χώρας - Πορεία των εργαζόμενων στο Υπουργείο Οικονομικών
- «Καρκίνος και Ζωή», το θέμα ιατρικής ημερίδας που θα πραγματοποιηθεί στις 12 Νοεμβρίου 2014 στην Πάτρα
- Ξεκινούν μέσα στο Νοέμβριο από το ΙΝΕ-ΓΣΕΕ προγράμματα Επιμόρφωσης Εργαζομένων και στην Περιφέρεια Δυτ. Ελλάδος
- 4,1 Ρίχτερ κούνησαν την Κεφαλονιά- Αισθητή η δόνηση και στην Ηλεία
- Αυξάνονται τα αιτήματα για «αποκάλυψη» χρηστών του Facebook
- Χριστόπουλος για διαχείριση αορριμμάτων: Βρισκόμαστε μπροστά σε ένα αντίγραφο της προηγούμενης δημοτικής αρχής
- Παραιτείται αλβανίδα βουλευτής μετά από αιματηρό μακελειό με δράστη τον γιο της
