Τι σημαίνει άραγε όταν σε χωρίζει πάντα ο άλλος;

«Τι σημαίνει άραγε όταν σε χωρίζει πάντα ο άλλος; Σε όλες μου τις σχέσεις μέχρι σήμερα έγινε αυτό ακριβώς που φοβόμουν: με χώρισαν!».

Αυτό το μήνυμα μας έστειλε στο faysbook.gr μια αναγνώστρια και εμείς ζητήσαμε από την Φρόσω Φωτεινάκη, MBACP Συμβουλευτική Ψυχολόγο, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια να δώσει την απάντησή της, που σίγουρα θα βοηθήσει και άλλα κορίτσια που αντιμετωπίζουν την ίδια κατάσταση. Διαβάστε προσεκτικά:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Στο μήνυμά σου ουσιαστικά αναφέρεις ένα επαναλαμβανόμενο

μοτίβο το οποίο έχεις αναγνωρίσει στις προσωπικές σου σχέσεις: είστε μαζί με ένα αγόρι και πάντα καταλήγεις να «μένεις πίσω» μιας και εκείνος παίρνει –μέχρι σήμερα- την απόφαση του χωρισμού. Επιπλέον, αναγνωρίζεις ένα ακόμη σπουδαίο στοιχείο, τον φόβο που έχεις αναπτύξει απέναντι στο ενδεχόμενο ενός χωρισμού.
Είναι αλήθεια πως συχνά οι άνθρωποι χτίζουμε τις «τέλειες» συνθήκες για να γίνει αυτό ακριβώς που φοβόμαστε, στο πλαίσιο μιας «αυτοεκπληρούμενης προφητείας» όπως αποκαλούμε το φαινόμενο αυτό στη Ψυχολογία.

Με απλά λόγια, μία σύντροφος που φοβάται μήπως την αφήσει ο σύντροφός της, βιώνει μια βαθιά εσωτερική ανασφάλεια την οποία εκφράζει είτε ανοιχτά μέσα από ζηλοτυπικές συμπεριφορές ή ακόμη μέσα από περιοριστικές συμπεριφορές κατά τις οποίες δεν αφήνει στον σύντροφό της τον χώρο να «αναπνεύσει» κάνοντας πράγματα που αγαπάει, με ανθρώπους που αγαπάει, από φόβο πάντα μήπως τον χάσει. Όπως καταλαβαίνεις βέβαια, μια τέτοια σύντροφος χάνει την γοητεία της και συχνά κουβαλά την «ταμπέλα» της γκρινιάρας, της ζηλιάρας, της απαιτητικής, της συντρόφου που εκείνος δε θέλει να έχει δίπλα του αφού πολύ απλά, δεν τον κάνει να περνά όμορφα.

Η απάντηση στο ερώτημά σου «τι σημαίνει άραγε όταν σε χωρίζει πάντα ο άλλος;», βρίσκεται στην επόμενη φράση σου «έγινε αυτό ακριβώς που φοβόμουν: με χώρισαν». Εφόσον δουλέψεις αυτόν σου τον φόβο, εντοπίζοντας τα βαθύτερα αίτια αυτού, θα απελευθερωθείς από δυσλειτουργικές συμπεριφορές και θα εξελιχθείς σε μια σύντροφο δυναμική αλλά και δυνατή, μια σύντροφο που προσπαθεί για την σχέση της χωρίς να φοβάται για αυτή, αφού όταν προσπαθείς πραγματικά για μια σχέση και αυτή τελειώνει τότε ξέρεις καλά πως δε θα μπορούσε και δε θα έπρεπε να εξελιχθεί περαιτέρω.

Οι σχέσεις που τελειώνουν και κυρίως ο τρόπος με τον οποίο ολοκληρώνονται μας αφήνουν σπουδαία μαθήματα για τον εαυτό μας, μαθήματα που μας ωριμάζουν συναισθηματικά και μας προετοιμάζουν για τις επόμενες σχέσεις μας.

Μια ματιά ακόμα: Τον απάτησα με τον πρώην μου. Και τώρα τι;

The post Τι σημαίνει άραγε όταν σε χωρίζει πάντα ο άλλος; appeared first on Fay's book.