Θες να φτάσεις πιο κοντά στο… τέλειο σώμα; Ακολούθησε τα tips της Heidi Klum
H Heidi Klum διαθέτει ένα από τα πιο… θανατηφόρα κορμιά στην παγκόσμια show biz. Πως τα καταφέρνει όμως; Εμείς μάθαμε όλα τα μυστικά της και σας τα αποκαλύπτουμε.
“Έχω δύο τέλεια tips που με βοηθούν πάντα να εμπνέομαι και να φοράω τα αθλητικά μου παπούτσια. Καταρχάς μου αρέσει πολύ να γυμνάζομαι με παρέα. Η παρέα σε βοηθάει πάρα πολύ και σε παρακινεί να σηκωθείς από το κρεβάτι ειδικά αν το έχεις κανονίσει. Δεύτερον δεν μπορώ απλά να ξεκινήσω να τρέχω χωρίς να έχω βάλει
Γι’ αυτό και εμείς σας προτείνουμε να κάνετε γυμναστική είτε συντροφιά με το αγόρι σας, είτε με τις κολλητές σας… Δεν θα καταλάβετε πόσο γρήγορα θα περάσει ο χρόνος, χωρίς να χρειάζεται κάθε φορά να κοιτάζετε το ρολόι σας.
Gregg DeGuire/Getty Images/Ideal Image
Πέρα από τα παραπάνω, όμως, θεωρεί πως η γυμναστική είναι κάτι που είναι καλύτερα να γίνεται εποχιακά.
“Πάντα πιστεύω πως είναι ευκολότερο να αποκτήσεις καλύτερη φόρμα την Άνοιξη και το Καλοκαίρι που μπορείς να γυμνάζεσαι έξω. Δεν είναι μόνο καλό να είσαι έξω στον καθαρό αέρα αλλά έχει και τόσα πολλά πράγματα να δεις πράγμα που κάνει τη γυμναστική σου πιο διασκεδαστική. Όταν τρέχω ακούω πάντα μουσική και απολαμβάνω τη διαδρομή που κάνω. Επίσης μου αρέσει που βλέπω τους ίδιους ανθρώπους να τρέχουν κάθε πρωί και αυτό με βοηθάει να εμπνευστώ ακόμα πιο πολύ. Νιώθω πως είμαστε όλοι μια μεγάλη παρέα που συναντιόμαστε καθημερινά”.
Marc Piasecki/Getty Images/Ideal Image
Τι περιμένετε λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και βγείτε να τρέξετε έξω, τώρα που ο καιρός είναι στα καλύτερά του. Και επειδή έχει πολύ ζέστη, σας συμβουλεύουμε να το κάνετε νωρίς το πρωί ή όταν πέφτει ο ήλιος.
Κεντρική φωτογραφία: Aaron J. Thornton/Getty Images/Ideal Image
Δες ακόμα: Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!
6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Οι ξεκαρδιστικές απαντήσεις της Ολυμπίας Χοψονίδου για την έκτη εγκυμοσύνη της. Τελικά, έχουν τηλεόραση στο σπίτι;
- Δέσποινα Βανδή: Φόρεσε το τζιν παντελόνι όπως εκείνη και θα «κλέψεις» τις εντυπώσεις (Photos)
- Απεργιακές κινητοποιήσεις από τους δημοτικούς υπαλλήλους στον τομέα σκουπιδιών
- Chez Lucien: Το γαλλικό μπιστρό της καρδιάς μας άνοιξε ξανά στο Bios
- Χριστίνα Στεφανίδη – Γιώργος Λέντζας: Μαζί στην πρεμιέρα της παράστασης «Σκούπα»
- Πλήθος κόσμου στην πρεμιέρα της παράστασης «Όνειρο καλοκαιρινής νύχτας» (Photos)
- Κόκκινο Ποτάμι: Η σκηνή που «λύγισε» τους τηλεθεατές – Παραλήρημα στο twitter (Photos)
- Showbiz: Αθηνά Ωνάση: Αυτός είναι ο λόγος που δεν ήθελε ποτέ να έρχεται στην Ελλάδα
- Κόκκινο Ποτάμι: Η σκηνή που «λύγισε» τους τηλεθεατές – Παραλήρημα στο twitter (Photos)
- Ολυμπία Χοψονίδου: Ο εκνευρισμός της όταν την ρώτησαν για τις νταντάδες!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Θες να φτάσεις πιο κοντά στο… τέλειο σώμα; Ακολούθησε τα tips της Heidi Klum
- Ολυμπία Χοψονίδου: Ο εκνευρισμός της όταν την ρώτησαν για τις νταντάδες!
- The Final 4: Η Ελένη Φουρέιρα κέρδισε όλα τα βλέμματα πάνω της με το ασημί μίνι φόρεμα που επίλεξε
- Υπάρχει ένα λάθος που κάνετε με το φον ντε τεν και πρέπει επιτέλους να το διορθώσετε
- «Συνειδητά δεν έκανα παιδί, είναι μεγάλη ευθύνη για εμένα»
- Αγνώριστη η Ιωάννα Τούνη σε φωτογραφίες από την εφηβεία της!
- Μόνο στο Πρω1νό: Ο κρυφός ημιτελικός της Eurovision και τα λάθος πυροτεχνήματα που τρόμαξαν τη Γιάννα Τερζή! Βίντεο!
- 7 λόγοι για να προσθέσεις την slip skirt στη γκαρνταρόμπα σου αυτή τη σεζόν!
- Πρω1νό 14/10 – Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα – VIDEO
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σαρώνει κινηματογραφικά στην Ελλάδα το Joker: Σχεδόν μισό εκατομμύριο εισιτήρια έχουν κοπεί
- Κόκκινο Ποτάμι: Η σκηνή που «λύγισε» τους τηλεθεατές – Παραλήρημα στο twitter (Photos)
- Δέσποινα Βανδή: Φόρεσε το τζιν παντελόνι όπως εκείνη και θα «κλέψεις» τις εντυπώσεις (Photos)
- Chez Lucien: Το γαλλικό μπιστρό της καρδιάς μας άνοιξε ξανά στο Bios
- Μήπως σε θεωρεί δεδομένη; – Τα 14 αλάνθαστα σημάδια που το αποδεικνύουν
- Βίκυ Καγιά: Η κόρη της βρέθηκε στο πλατό του GNTM - Δείτε πώς τη φωτογράφησε (pics)
- Ψήφισε και πες μας: Ποιο ζώδιο γνωρίζεις και μετά το πρώτο «χαίρω πολύ»… αλλάζεις δρόμο;
- Ο Drew Elliott είναι ο νέος Global Creative Director της MAC Cosmetics
- Συντηρήτρια έργων τέχνης επιδιορθώνει πίνακα του 1907 με χειρουργική βελόνα ματιών