Taylor Swift: Αυτές είναι οι fit συνήθειές της!
Η κουκλίτσα-αστέρι της country έχει χαρακτηριστεί, λόγω των τέλειων αναλογιών της, «μέγεθος υπόδειγμα» από το τρομερό παιδί της μόδας Alexander Wang.
Τι κάνει όμως για να διατηρεί αυτές τις αναλογίες; Ποια είναι τα μυστικά της;
Όπως δήλωσε η ίδια σε συνεντεύξεις της, το μυστικό για τη γραμμή της βρίσκεται στην υγιεινή διατροφή που ακολουθεί από μικρή ηλικία και κυρίως στο καθημερινό τρέξιμο.
Η Taylor φροντίζει να τρέχει τουλάχιστον 1 ώρα καθημερινά ενώ κάνει συχνά αερόβια άσκηση, γυμναστική σε διάδρομο γυμναστικής και προπόνηση με ελλειπτικά μηχανήματα.
Δεν είναι fan των ασκήσεων με βάρη ή μυϊκής ενδυνάμωσης, ενώ στόχος της είναι να μην πάρει βάρος και να αυξήσει τις αντοχές που χρειάζεται πάνω στη σκηνή.
Τι λέτε; Θα ακολουθήστε κι εσείς τις fitness συνήθειές της, ή όχι; Εμείς πάντως σας λέμε ΝΑΙ!
Δες ακόμα: Ποια είναι τελικά η κατάλληλη ώρα για γυμναστική;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΜΗΝΙΑΙΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ ΑΠΟ 01/09/2018 ΜΕΧΡΙ 30/09/2018
- Η Μαρία Κορινθίου μάς δείχνει την κόρη της, Ισμήνη, με αφορμή τη γιορτή της
- Ελένη Μενεγάκη: Δες τι απάντησε σε διαδικτυακή της φίλη για την ηλικία της…
- Λίγους μήνες μετά τη γέννηση του γιου της ντύνεται σήμερα νυφούλα
- ΣΟΚ! Σκότωσαν γνωστή ηθοποιό σε αστυνομικό έλεγχο μέσα στο σπίτι της
- H 37χρονη Σίσσυ Χρηστίδου μάς δείχνει τα σημάδια στο σώμα της
- Ανδρέας Μπονάτσος: Μιλά για την ζωή του στη Φολέγανδρο και… συγκινείται
- Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (pics)
- Έξαλλη η Ραμόνα του My Style Rocks…Tι συνέβη;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ελένη Μενεγάκη: Δες τι απάντησε σε διαδικτυακή της φίλη για την ηλικία της…
- Έξαλλη η Ραμόνα του My Style Rocks…Tι συνέβη;
- Bίκυ Καγιά: Μιλάει για τις αλλαγές στο Next Top Model
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Kεφτεδάκια με κοφτό μακαρόνι σε υπέροχη σάλτσα
- Taylor Swift: Αυτές είναι οι fit συνήθειές της!
- Ξεκινάμε τον μήνα με απολέπιση!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Taylor Swift: Αυτές είναι οι fit συνήθειές της!
- Έξαλλη η Ραμόνα του My Style Rocks…Tι συνέβη;
- Bίκυ Καγιά: Μιλάει για τις αλλαγές στο Next Top Model
- Ελένη Μενεγάκη: Δες τι απάντησε σε διαδικτυακή της φίλη για την ηλικία της…
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Kεφτεδάκια με κοφτό μακαρόνι σε υπέροχη σάλτσα
- Ξεκινάμε τον μήνα με απολέπιση!
- Γιώργος Χρανιώτης: Τι τον ενόχλησε στον γάμο του;
- Προβλέψεις Σάββατο 1 Σεπτεμβρίου 2018
- Χριστίνα Μπόμπα-Σάκης Τανιμανίδης: Δημοσίευσαν την πρώτη φωτογραφία από το pre-wedding party
- ΣΟΚ! Γνωστή ηθοποιός πέθανε στην αυλή της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δημήτρης Σκουλός: Οι 3 γυναίκες που θεωρεί πρότυπα ομορφιάς ο κριτής του Next Top Model.
- H 37χρονη Σίσσυ Χρηστίδου μάς δείχνει τα σημάδια στο σώμα της
- Νατάσα Θεοδωρίδου: Πρόταση γάμου σε συναυλία της
- Μα τι συμβαίνει πια με την διάσημη ηθοποιό και την εγκυμοσύνη της;
- To post που έγινε viral: Μια single μαμά αναλύει τον λόγο που χωρίζουν τα ζευγάρια
- Γνωστός ηθοποιός έγινε πατέρας για δεύτερη φορά
- Σου στέλνει μηνύματα αλλά δε σε θέλει: Τα βασικά σημάδια
- Η Μαρία Κορινθίου μάς δείχνει την κόρη της, Ισμήνη, με αφορμή τη γιορτή της
- Μια αληθινή σταρ -Η Cate Blanchett έλαμψε με την εμφάνισή της στο Φεστιβάλ της Βενετίας
- Σιγομαγειρεμένος μοσχαρίσιος σιδηρόδρομος με μανιτάρια και πανσέτα