Τα 5 καλύτερα ποτά αποκατάστασης που μπορείς να πιεις μετά την προπόνηση

Σε μία προπόνηση αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο η ίδια η προπόνηση αλλά και η επαναφορά σου από αυτή. Το κλειδί για να ανεφοδιάσεις τους μύες σου είναι το σωστό ποτό το οποίο θα σε ενυδατώσει και θα σου παρέχει τις σωστές αναλογίες πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Ποια είναι αυτά το ποτά; Δες παρακάτω..

Keywords
Τυχαία Θέματα