Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα
19:03 18/3/2017
- Πηγή: Fays Book
Τα φρούτα είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να αντιμετωπίσετε τις γλυκές λιγούρες ή να συνοδεύσετε το γιαούρτι και τα smoothies. Για τους fit τύπους που ακολουθούν υγιεινή διατροφή η φρουκτόζη, η ζάχαρη δηλαδή που προέρχεται από τα φρούτα δεν χρειάζεται να τους ανησυχεί.
Παρόλα αυτά, εάν έχετε διαβήτη ή απλά θέλετε να περιορίσετε τη ζάχαρη γενικά, δείτε πόση ζάχαρη και θερμίδες περιέχουν τα περισσότερα φρούτα.
Πηγή: Myfit.gr
The post Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα appeared first on Fay's book.
Keywords
αδυνατισμα, φρουτα, smoothies, book, διατροφη, ζαχαρη, θερμιδες, υγιεινη διατροφη, απλα, γιαουρτι, δειτε, book, γλυκες, smoothies
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα μπαχαρικά που βοηθούν να ξεπρηστεί η κοιλιά σου
- Κώστας Κοκκινάκης: Δείτε την πρώην σύζυγο του παίκτη του Survivor!
- Το συγκινητικό μήνυμα της Βίκυς Χατζηβασιλείου από το νοσοκομείο Παίδων
- Η νέα αλλαγή στο Viber που θα προκαλέσει αντιδράσεις!
- «Η Σπυροπούλου εκπέμπει μια αφόρητη αμορφωσιά και αναίδεια»
- Ο Μητσοτάκης ρίχνει την κυβέρνηση: Ετοιμάζει πρόταση - βόμβα!
- Media: Σοκ! Κίνδυνος για την υγεία των παικτών στο Survivor!
- Βαρεθήκατε να αλλάζετε τσάντες μες στην ημέρα; Βρήκαμε αυτή που μπορείτε να κρατήσετε όλες τις ώρες
- Showbiz: Το «Survivor» της Νορβηγίας γυρίστηκε στην Μεσσηνία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Δεν πάει ο νους σου ποια Ελληνίδα celebrity έχει αυτό το σώμα (φωτό)
- Κατερίνα Καραβάτου: Δες τι κάνει με την κόρη της, Αέλια (φωτό)
- Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα
- Χριστίνα Μπόμπα: Η κούκλα αδερφή της!! (φωτό)
- Shaya: Άλλαξε το χρώμα των μαλλιών της στον 5ο μήνα!
- Όμορφα ανοιξιάτικα σχέδια για να… ανθίσει το μανικιούρ σου
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για αδυνάτισμα
- Shaya: Άλλαξε το χρώμα των μαλλιών της στον 5ο μήνα!
- Χριστίνα Μπόμπα: Η κούκλα αδερφή της!! (φωτό)
- Κατερίνα Καραβάτου: Δες τι κάνει με την κόρη της, Αέλια (φωτό)
- Όμορφα ανοιξιάτικα σχέδια για να… ανθίσει το μανικιούρ σου
- Δεν πάει ο νους σου ποια Ελληνίδα celebrity έχει αυτό το σώμα (φωτό)
- Πασίγνωστος ηθοποιός αποκάλυψε πως παντρεύτηκε κρυφά πριν λίγες μέρες (VIDEO)
- Βάσω Κολλιδά: Έτσι θα είναι το νυφικό της
- Μπρούσκο VS Star Academy: Ποιος κέρδισε τη μάχη της τηλεθέασης;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καλομοίρα – Χρουσαλά – Καλλιμούκου: Αυτό είναι το beauty brand που εμπιστεύονται
- Showbiz: Το «Survivor» της Νορβηγίας γυρίστηκε στην Μεσσηνία
- H συλλογή της Rihanna με logo T-shirts είναι ό,τι πιο διασκεδαστικό έχεις δει!
- Το πιο λαμπερό φυσικό μακιγιάζ και πώς θα το αντιγράψετε!
- «Οίνος ο αγαπητός»: Το σημερινό επεισόδιο αναφέρεται στα αποστάγματα
- Flashback! Η συνέντευξη της Μάρλεν Ντίτριχ στον Αλέκο Λυδωρίκη
- Νανά Παλαιτσάκη: Η υποτροπή στην υγεία της που την ανάγκασε να εγκαταλείψει την τηλεόραση
- Oh my God! Το τρυφερό φιλί του Weeknd στη Selena Gomez είναι αυτό που θες να δεις σήμερα