Know How: Οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
Τα λαμπερά μαλλιά είναι το ζητούμενο σας και αυτός είναι ο λόγος που ακολουθείτε πιστά τις συμβουλές του hairstylist κατά γράμμα.
Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν και κάποιες φορές που χάνουν τη λάμψη και την υγιή τους όψη. Κι εδώ έρχονται οι ειδικοί να σας υπενθυμίσουν πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή αλλά και κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν.
Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζετε πως οι δραματικές αλλαγές στο χρώμα και η συχνή χρήση συσκευών θερμότητας κάνουν τη θαμπάδα ακόμα πιο έντονη και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει
Καθώς επίσης και μια σειρά από φόρμουλες με πλούσια ενυδατικά στοιχεία και έλαια που αποστολή τους είναι να θρέφουν και ενισχύουν την τρίχα.
Ποιες είναι όμως οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε; Δείτε στη συνέχεια:
Κεφίρ: Περιέχει βιταμίνες Β, Β1, Β12, Κ2 καθώς και ασβέστιο και φυλλικό οξύ. Όλα όσα χρειάζεται δηλαδή η τρίχα για να αποκτήσει λάμψη και δύναμη.
Στρείδια: Είναι μία ακόμη τροφή που χαρίζει υγιή όψη στα μαλλιά χάρη στον ψευδάργυρο, συστατικό που ενδυναμώνει τους θύλακες τις τρίχας.
Παράλληλα περιέχουν βιταμίνες C και D, ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα, σελήνιο και ασβέστιο που χαρίζουν έξτρα λάμψη αλλά και προστασίας τόσο από την ηλιακή ακτινοβολία όσο και από τους ρύπους και τις περιβαλλοντικές συνθήκες.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hog Island Oyster Co. (@hogislandoysterco)
Κρόκος αυγού: Είναι γνωστός για τις θρεπτικές του ιδιότητες χάρη στη βιταμίνη Ε η οποία αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, χαρίζοντας παράλληλα ελαστικότητα και θρέψη στην τρίχα.
Το σημαντικότερο όμως συστατικό που περιέχει το εσωτερικό μέρος του αυγού είναι η βιοτίνη. Είναι εκείνη που ενισχύει την παραγωγή της κερατίνης η οποία ευθύνεται για την απίστευτη λάμψη στην τρίχα.
Μην ξεχνάτε ότι όλο και περισσότερα hair brands δημιουργούν προϊόντα περιποίησης ή styling μαλλιών με κερατίνη στη σύνθεση τους αφού είναι η πλέον ευεργετική πρωτεΐνη για την τρίχα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jun | Jun & Tonic (@jun.and.tonic)
Εξωτερική φωτογραφία: Unsplash
Διαβάστε μερικά ακόμη τέλεια θέματα ομορφιάς και περιποίησης της επιδερμίδας:
5 αρώματα για να φορέσεις τώρα στις γιορτές και να μείνεις αξέχαστη!
Αυτές οι κρέμες σώματος μυρίζουν φανταστικά!
Βρήκαμε την κρέμα ματιών που κάνει θαύματα μέσα σε 7 μέρες!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz (Photos)
- Η Τόνια Σωτηροπούλου με δερμάτινο skirt suit φοράει την τάση του χειμώνα
- Τηλεθέαση: The Voice ημιτελικός –J2US: Αυτό το πρόγραμμα βγήκε κερδισμένο
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Xυδαία παρενόχληση σε οικογενειακή φίλη του
- H Kate Middleton με 70s print είναι μια ευχάριστη, στιλιστική έκπληξη
- Ο Στάθης Παναγιωτόπουλος εγκατέλειψε την Ελλάδα μαζί με τη σύζυγό του – Ο μακρινός προορισμός που ταξίδεψαν
- The Bachelor – Αθηνά: Η απίστευτη αντίδραση της γιαγιάς της, όταν ο Αλέξης Παππάς ανακοίνωσε τη νίκη της
- Ζώδια – Προβλέψεις της Κυριακής 19 Δεκεμβρίου
- Τα Top 3 ζώδια που σιχαίνονται τις κολακείες και τα όμορφα λόγια
- H Tόνια Σωτηροπούλου με total leather look -Το δέρμα είναι και πάλι στην κορυφή των τάσεων της μόδας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ο Στάθης Παναγιωτόπουλος εγκατέλειψε την Ελλάδα μαζί με τη σύζυγό του – Ο μακρινός προορισμός που ταξίδεψαν
- The Bachelor – Αθηνά: Η απίστευτη αντίδραση της γιαγιάς της, όταν ο Αλέξης Παππάς ανακοίνωσε τη νίκη της
- Ο Ορφέας Αυγουστίδης παντρεύεται! Η αποκάλυψη για τον γάμο και τη βάφτιση του γιου του
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Καταπέλτης η πρώην σύντροφός του – «Είναι καλύτερα από μένα, αφού βγαίνει και τρώει στις ταβέρνες»
- Know How: Οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
- Μαρία Μπακοδήμου κατά Στάθη Παναγιωτόπουλου: «Ανεβάζει ο άλλος βίντεο για να δείξει ότι είναι γ@@@»
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Know How: Οι τροφές που θα χαρίσουν απίθανη λάμψη στα μαλλιά σας!
- Μαρία Μπακοδήμου κατά Στάθη Παναγιωτόπουλου: «Ανεβάζει ο άλλος βίντεο για να δείξει ότι είναι γ@@@»
- Ο Στάθης Παναγιωτόπουλος εγκατέλειψε την Ελλάδα μαζί με τη σύζυγό του – Ο μακρινός προορισμός που ταξίδεψαν
- The Bachelor – Αθηνά: Η απίστευτη αντίδραση της γιαγιάς της, όταν ο Αλέξης Παππάς ανακοίνωσε τη νίκη της
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Καταπέλτης η πρώην σύντροφός του – «Είναι καλύτερα από μένα, αφού βγαίνει και τρώει στις ταβέρνες»
- Ο Ορφέας Αυγουστίδης παντρεύεται! Η αποκάλυψη για τον γάμο και τη βάφτιση του γιου του
- The Bachelor – Αλέξης Παππάς: Τα πρώτα λόγια μετά το τέλος του reality – Τι είπε για την Αθηνά
- J2US: Αυτό είναι το ζευγάρι που αποχώρησε
- Τα ζώδια σήμερα: «Ιχθύ, απέφυγε νέα ξεκινήματα, ειδικά στα προσωπικά»
- Ολυμπία Χοψονίδου – Βασίλης Σπανούλης: Στο γήπεδο μπάσκετ μαζί με τα παιδιά τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτά τα δώρα ΔΕΝ πρέπει να κάνεις στα ζώδια τα Χριστούγεννα
- Audi S1 e-tron quattro Hoonitron: Ποιος είναι ο τυχερός που το οδήγησε
- Μπακοδήμου: «Χείμαρρος» κατά του Στάθη Παναγιωτόπουλου on camera! (Video)
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Έφυγε από την Ελλάδα μαζί με τη σύζυγό του (Video)
- ΕΛΠΙΔΑ: Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση του πυροσβεστικού σώματος για τα παιδιά
- Άκης Πετρετζίκης: Κριτσίνια παρμεζάνας από φύλλο κρούστας
- H Tόνια Σωτηροπούλου με total leather look -Το δέρμα είναι και πάλι στην κορυφή των τάσεων της μόδας
- Ορφέας Αυγουστίδης: «Μέσα στο 2022 θα κάνουμε γάμο και βάφτιση»
- Λαχταριστό brownie χριστουγεννιάτικο δέντρο από τον Άκη Πετρετζίκη
- Προβλέψεις για τα αισθηματικά του ζωδίου σου, σήμερα 19/12