Γιατί πρέπει να αφαιρέσεις τη ζάχαρη και το γάλα από τον καφέ σου;

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι πίνουν τον καφέ σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουν την πραγματική του γεύση, αλλά και να βλάπτουν την υγεία τους. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγεις;

Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ σου είναι πολύ πιθανό να είναι και το τελευταίο που φαντάζεσαι πως είναι βλαβερό. Σύμφωνα με έρευνες, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείς γάλα στον καφέ, καθώς όταν αυτό αναμιχθεί με υψηλές ποσότητες καφεΐνης, τότε αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου από τα ούρα, ενώ μεγάλη ποσότητα από το ιχνοστοιχείο αυτό κατακάθεται στα έντερα.

Διάβασε τη συνέχεια στο dimitriosmakriniotis.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα