Αυτή η απλή συνήθεια είναι η πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή της γήρανσης
Μπορεί να είναι αρκετά προφανές, αλλά η τακτική κατανάλωση νερού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνεις υγιείς και, φυσικά, ενυδάτωση.
Αλλά το νερό έχει επίσης συμπληρωματικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου του ότι είναι εξαιρετικό για τη φροντίδα του δέρματος και η κατανάλωση οκτώ φλιτζανιών από αυτό την ημέρα είναι η καλύτερη συνήθεια που θα μπορούσες να υιοθετήσεις για να αντιστρέψεις τη γήρανση.
«Το να παραμένουμε ενυδατωμένοι γεμίζει το δέρμα μας και βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας, καθιστώντας τα σημάδια της γήρανσης λιγότερο εμφανή», λέει η διαιτολόγος Kiran Campbell, RD.
Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Ελεονώρα Μελέτη: Η τετράχρονη κόρη της τής παραδίδει μαθήματα τάβλι
Chiara Ferragni: Ποζάρει topless στην Ύδρα!
Ναταλία Γερμανού: «Η τηλεόραση δεν είναι one person show, όποιος το πιστεύει αυτό χάνει»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτή η απλή συνήθεια είναι η πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή της γήρανσης
- Κατάμεστη η Επίδαυρος για την παράσταση «Μήδεια» - Οι λαμπερές παρουσιές στην πρεμιέρα
- Φαίη Σκορδά: Η μεγάλη αλλαγή στο προφίλ της στο Instagram μετά την αποχώρησή της από τον Ant1
- Ελεονώρα Μελέτη: Η τετράχρονη κόρη της τής παραδίδει μαθήματα τάβλι
- Romeo Beckham: Τίτλοι τέλους στη σχέση του έπειτα από τρία χρόνια
- Ζώδια Σήμερα 12/07: Μη χάνεις το χιούμορ σου
- Πριν κάνεις σοβαρή σχέση, κάνε αυτές τις 4 ερωτήσεις στον εαυτό σου
- Στέλλα Κονιτοπούλου: Η φωνή των νησιών μας στο MaxMag
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Αυτή η απλή συνήθεια είναι η πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή της γήρανσης
- Ελεονώρα Μελέτη: Η τετράχρονη κόρη της τής παραδίδει μαθήματα τάβλι
- Μαντώ Γαστεράτου: Η συγκινητική ανάρτηση για την κόρη της λίγο πριν γεννηθεί
- Super Κική για την ψυχοθεραπεία: «Έχω δουλειά μπροστά μου αλλά εντόπισα το πρόβλημα»
- Ναταλία Γερμανού: «Η τηλεόραση δεν είναι one person show, όποιος το πιστεύει αυτό χάνει»
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Αυτή η απλή συνήθεια είναι η πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή της γήρανσης
- Super Κική για την ψυχοθεραπεία: «Έχω δουλειά μπροστά μου αλλά εντόπισα το πρόβλημα»
- Ελεονώρα Μελέτη: Η τετράχρονη κόρη της τής παραδίδει μαθήματα τάβλι
- Ναταλία Γερμανού: «Η τηλεόραση δεν είναι one person show, όποιος το πιστεύει αυτό χάνει»
- Μαντώ Γαστεράτου: Η συγκινητική ανάρτηση για την κόρη της λίγο πριν γεννηθεί
- Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Ο τραυματισμός λίγες ημέρες μετά τον τελικό του Survivor
- Η Fashion Director του Faysbook.gr γεμίζει τη βαλίτσα της με τα 10 must have κομμάτια του Καλοκαιριού
- Ελένη Φουρέιρα αλά Αλίκη Βουγιουκλάκη: Το viral βίντεο που πρέπει να δείτε!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κατερίνα Καινούργιου: Η εντυπωσιακή φωτογράφιση για τη νέα σεζόν και η αποχή από το... make up!
- Τι προκαλεί χαμηλή ενέργεια στους άνδρες; Οι παράγοντες που τη ρίχνουν και οι τρόποι αύξησής της
- Στέλλα Κονιτοπούλου: Η φωνή των νησιών μας στο MaxMag
- Romeo Beckham: Τίτλοι τέλους στη σχέση του έπειτα από τρία χρόνια
- Κατάμεστη η Επίδαυρος για την παράσταση «Μήδεια» - Οι λαμπερές παρουσιές στην πρεμιέρα
- Ο Alpha στην κορυφή της τηλεθέασης τη σεζόν 2021-2022
- Πριν κάνεις σοβαρή σχέση, κάνε αυτές τις 4 ερωτήσεις στον εαυτό σου
- Φαίη Σκορδά: Η μεγάλη αλλαγή στο προφίλ της στο Instagram μετά την αποχώρησή της από τον Ant1
- Ζώδια Σήμερα 12/07: Μη χάνεις το χιούμορ σου