DIY: Φτιάξε τα πιο νόστιμα muffins γλυκοπατάτας -βίντεο!

Ήξερες ότι οι γλυκοπατάτες εκτός από μία οικονομική, νόστιμη και εύκολα διαθέσιμη πρώτη ύλη έχουν και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας; Υψηλή συγκέντωση σε βιταμίνες, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο είναι μερικά από αυτά.

Δες στο βίντεο που ακολουθεί πως θα φτιάξεις τα πιο ιδαίτερα και πολύ νόστιμα muffins γλυκοπατάτας που όχι μόνο θα σε εντυπωσιάσουν από την υπέροχη γεύση τους αλλά θα δώσουν και ενα boost στην υγεία σου!

Sweet Potato Crumble Muffins⠀ ? Did you know we have a Tastemade app? Link in bio.⠀

INGREDIENTS:⠀ 2 orange sweet potatoes, cut into cubes (yields about 2 cups pureed)⠀ 1 3/4 cups all-purpose flour⠀ 1 teaspoon cinnamon⠀ 1/2 teaspoon nutmeg⠀ 2 teaspoons baking powder⠀ 1/2 teaspoon salt⠀ 2 large eggs⠀ 1/2 cup brown sugar⠀ 1/2 cup vegetable oil⠀ 1/2 cup whole milk⠀ 1 orange, zested⠀ ⠀ CRUMB TOPPING:⠀ 1 1/2 cups all-purpose flour⠀ 3/4 cup brown sugar⠀ 1 teaspoon cinnamon⠀ 1/2 teaspoon salt⠀ 1 1/2 sticks unsalted butter, cold and cubed⠀ ⠀ STEPS:⠀ Make the muffins – Place potatoes in a medium saucepan and cover with water. Boil potatoes for 20 minutes. Once potatoes are cooked, place in a food processor and puree until smooth. Let cool to room temperature.⠀ Preheat oven to 400 degrees. Prepare a muffin tin with liners or grease with nonstick cooking spray.⠀ In a medium bowl, mix together all dry ingredients. In the bowl of a stand mixer, combine eggs, sugar, oil, milk and orange zest. Add sweet potato puree and mix until fully incorporated and mixture is smooth. Slowly add dry ingredients to wet mixture. Transfer to prepared muffin tin, filling each opening three-fourths of the way full.⠀ Make the crumb topping – In a medium bowl, add dry ingredients. Use your hands to cut the butter into the dry ingredients, leaving large pieces of butter. Place about 1/4 cup of mixture on each muffin. Bake muffins for 22 to 25 minutes. Enjoy!⠀ #sweetpotato #muffins #oranges #nutmeg #cinnamon

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Tastemade (@tastemade) στις Οκτ 24, 2017, 8:48μμ PDT

Μια ματιά ακόμα: DIY: Φτιάξε την πιο γευστική τάρτα με κρέμα – βίντεο!