5 τροφές που θα σου δώσουν ενέργεια χωρίς να σε παχύνουν!
Νιώθεις το τελευταίο διάστημα κουρασμένη; Κανένα πρόβλημα! Σου βρήκαμε τις πέντε τροφές που θα σου δώσουν απίστευτη ενέργεια και το καλύτερο δεν θα σε παχύνουν!
Καρύδια: Περιέχουν ωμέγα-3 και α-λινολενικό οξύ, δύο στοιχεία που αντιμετωπίζουν δραστικά τα συμπτώματα της κόπωσης.
Μέλι: Μια τροφή πλούσια σε υδατάνθρακες και αντιοξειδωτικά συστατικά -ναι, θα δώσει γερή ώθηση στο μυαλό και στο σώμα σου.
Κόκκινες πιπεριές: Καταπολεμούν το στρες και περιέχουν βιταμίνη C που θωρακίζει τον οργανισμό και αυξάνει καταλυτικά τα επίπεδα της ενέργειας.
Πράσινο τσάι: Η καφεΐνη που περιέχει «ξυπνάει» τον οργανισμό και η L-θεανίνη του θα σου δώσει μια ανεβασμένη διάθεση.
Φασόλια: Χορταίνουν και δίνουν την ενέργεια που χρειάζεσαι.
Μια ματιά ακόμα: Γιατί κόλλησε η ζυγαριά; Αυτοί είναι οι σημαντικότεροι λόγοι!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Στρίβειν διά του αρραβώνος» από τον γιο του Μπιθικώτση
- Μαρία Τζομπανάκη: Στην Ελλάδα μετά από καιρό η 62χρονη καλλονή (Πόσο chic εμφάνιση!)
- Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)
- Σήμερα ο γάμος της Μαντώς Γαστεράτου: 40.000 κρύσταλλα Swarovski στο νυφικό της
- Ο γιατρουδάκος ήταν σάτυρος!
- Συγκλονίζει Έλληνας τραγουδιστής για τη μάχη του με τον καρκίνο: «Δεν μου έλεγαν την αλήθεια»
- Η Μπεκατώρου αποκαλύπτει την ιστορία πίσω από το φόρεμα που έβαλε στον γάμο των Ρέμου – Μπόσνιακ
- Η μοναδική ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον κομμωτή σου πριν βάψεις τα μαλλιά σου
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το φόρεμα που δίχασε!
- Eλένη Καρποντίνη: Η επιπλοκή στην εγκυμοσύνη της που την ανάγκασε να είναι σε ακινησία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Αντώνης Ρέμος-Υβόννη Μπόσνιακ: Πού πήγαν ταξίδι του μέλιτος;
- Γνωστός Έλληνας τραγουδιστής αποκαλύπτει: «Δεν μου έλεγαν την αλήθεια για τον καρκίνο»
- 5 τροφές που θα σου δώσουν ενέργεια χωρίς να σε παχύνουν!
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Εύκολο παστίτσιο με ριγκατόνι!
- Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έγινε 30! Δες φωτογραφίες από το πάρτι γενεθλίων της (φωτό)
- Παντρεύεται σήμερα ο πρώην άντρας της Αθηνάς Ωνάση! Δες φωτογραφίες…
- Σωματότυπος: Αυτός θα σου πει τι άσκηση θα κάνεις, για πόσο και τι ώρα!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- 5 τροφές που θα σου δώσουν ενέργεια χωρίς να σε παχύνουν!
- Γνωστός Έλληνας τραγουδιστής αποκαλύπτει: «Δεν μου έλεγαν την αλήθεια για τον καρκίνο»
- Σωματότυπος: Αυτός θα σου πει τι άσκηση θα κάνεις, για πόσο και τι ώρα!
- Αντώνης Ρέμος-Υβόννη Μπόσνιακ: Πού πήγαν ταξίδι του μέλιτος;
- Παντρεύεται σήμερα ο πρώην άντρας της Αθηνάς Ωνάση! Δες φωτογραφίες…
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Εύκολο παστίτσιο με ριγκατόνι!
- Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έγινε 30! Δες φωτογραφίες από το πάρτι γενεθλίων της (φωτό)
- Δείτε την πρώτη φωτογραφία της Kim Kardashian με κραγιόν στα 13 της!
- H Kylie Jenner ποζάρει με την κόρη της και «ρίχνει» το instagram
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Eλένη Καρποντίνη: Η επιπλοκή στην εγκυμοσύνη της που την ανάγκασε να είναι σε ακινησία
- Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο
- Γνωστή παρουσιάστρια παντρεύεται σε λίγες ώρες στην Ανάβυσσο
- Στο φως ιστορική επιστολή του Γαλιλαίου που ήταν χαμένη για αιώνες
- Κώστας Βενετσάνος: Την καρέκλα όπου κάθισε ο Παπαδόπουλος την ίδρωσα πρώτος
- 3D διαστροφή!
- Ο «πόλεμος» Αγγλούπα και Στεφανίδου μαίνεται στα δικαστήρια
- Οι φανέλες της αγάπης
- Ο γιατρουδάκος ήταν σάτυρος!
