21 SOS τροφές για σώμα χωρίς κυτταρίτιδα!
Η κυτταρίτιδα είναι από τα θέματα που απασχολούν τις περισσότερες γυναίκες ό,τι σωματότυπο και να έχουν.
Μπορεί στην αγορά να βρείτε άπειρες κρέμες και θεραπείες που υπόσχονται την μείωση ή την εξαφάνιση της, όμως το ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι η διατροφή.
Υπάρχουν λοιπόν κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην μείωση της κυτταρίτιδας -εννοείται πως πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, είναι κάτι δεν πρέπει να ξεχνάτε στιγμή. Ας τις δούμε όλες αναλυτικά:
Μπανάνα
Αγγούρι
Ντομάτα
Μούρα
Λιπαρά ψάρια (όπως σολομός, τόνος, σαρδέλες, ρέγγες)
Ginger
Σπανάκι
Βερίκοκα
Καρπούζι
Πορτοκάλια
Σπαράγγια
Μπρόκολο
Σκόρδο
Πράσινο Τσάι
Λεμόνι
Παντζάρια
Λάχανο
Παπάγια
Προϊόντα ολικής αλέσεως
Κουρκουμάς
Πιπέρι Καγιέν
Τέλος θα πρέπει μαζί με τη διατροφή να βάλετε και την άσκηση στη ζωή σας, αν ακόμα δεν το έχετε κάνει.
Εξάλλου ο συνδυασμός με τη διατροφή θα φέρει πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Πηγή φωτογραφιών : Unsplash
Μία ματιά ακόμα:
4 τροφές με πολλά λιπαρά που είναι όμως σούπερ υγιεινές!
Αρχίσατε γυμναστήριο; Τα πιο σωστά ροφήματα για μετά την προπόνηση!
Μετάξι, το θαυματουργό: Everyday beauty οφέλη στο πρόσωπο και τα μαλλιά σας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αφγανιστάν: Οι παρουσιάστριες αναγκάστηκαν να υπακούσουν στους Ταλιμπάν και να κρύψουν τα πρόσωπά τους
- MasterChef: Ξεκινάει ο τελικός -Ποιος θα αποχωρήσει ένα βήμα πριν το μεγάλο έπαθλο;
- Έλληνας ραδιοφωνικός παραγωγός βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του
- Maestro: Αγνώριστος ο Bradley Cooper ως Leonard Bernstein
- Πέτρος Ίμβριος – Συράν Λελούδα: Βάπτισαν το γιο τους
- Η γη της ελιάς sneak preview: Η Αρετή λιποθυμά στα χέρια του Στέφανου
- Γιώργος Πιλίδης: Τον τιμωρούν για τη συμμετοχή στο Survivor - Η ανακοίνωση της ΕΛΟΠ
- Ποια μήκη σε φούστες είναι στην μόδα αυτή τη σεζόν;
- Ο Γιώργος Παπανδρέου πήγε σε πλαστικό χειρουργό
- Μαίρη Αρώνη: Η θρυλική “Πάστα Φλώρα” σε μια σπάνια φωτογραφία τρία χρόνια πριν από τον θάνατό της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- MasterChef: Ξεκινάει ο τελικός -Ποιος θα αποχωρήσει ένα βήμα πριν το μεγάλο έπαθλο;
- Πρω1νό: Η Βάνα Μπάρμπα για τη γυναίκα που την παρενοχλεί εδώ και 4 χρόνια -«Δε μπορώ να ζήσω άλλο με τον φόβο»
- Έλληνας ραδιοφωνικός παραγωγός βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του
- Δίκη Φιλιππίδη: Η απάντηση της πλευράς του ηθοποιού στη Λένα Δροσάκη για το επεισόδιο με την Ελπίδα Νίνου
- Φωτιά στην Κερατέα
- 5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς πριν στείλεις στον πρώην σου!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Πρω1νό: Η Βάνα Μπάρμπα για τη γυναίκα που την παρενοχλεί εδώ και 4 χρόνια -«Δε μπορώ να ζήσω άλλο με τον φόβο»
- MasterChef: Ξεκινάει ο τελικός -Ποιος θα αποχωρήσει ένα βήμα πριν το μεγάλο έπαθλο;
- Έλληνας ραδιοφωνικός παραγωγός βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του
- Δίκη Φιλιππίδη: Η απάντηση της πλευράς του ηθοποιού στη Λένα Δροσάκη για το επεισόδιο με την Ελπίδα Νίνου
- Φωτιά στην Κερατέα
- 5 πράγματα που πρέπει να σκεφτείς πριν στείλεις στον πρώην σου!
- Σασμός: Έφτασε η ώρα να ξεπληρώσουν το χρέος τους…
- Κορονοϊός: Δείτε πόσα είναι τα νέα κρούσματα σήμερα 31/5
- Αλέκος Συσσοβίτης: Η απάντησή του μετά τις αντιδράσεις που προκάλεσαν οι δηλώσεις του για τις γυναίκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το «αντίο» στον Δάκη από τον δήμαρχο της Κηφισιάς, Γιώργο Θωμάκο
- Γιώργος Πιλίδης: Τον τιμωρούν για τη συμμετοχή στο Survivor - Η ανακοίνωση της ΕΛΟΠ
- Η γη της ελιάς sneak preview: Η Αρετή λιποθυμά στα χέρια του Στέφανου
- ΟΠΑΠ Game Time ΜΠΑΣΚΕΤ: Το μήνυμα του Δημήτρη Ανδρεόπουλου στον κόσμο του Παναθηναϊκού ΟΠΑΠ
- Κρέπες με μανιτάρια και κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη
- Memes που αντιπροσωπεύουν τέλεια τον Δίδυμο
- Άννα Βίσση – «Αίμα»: Η νέα της επιτυχία με το iconic video
- «Top Gun: Maverick»: Τα τρομερά «βάσανα» του cast από τον Tom Cruise
