Ποια καθημερινή συνήθεια τριπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας όρασης
Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο κρέας και λιπαρά τρόφιμα μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια της όρασης στα ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο British Journal of Ophthalmology.
Ομάδα ερευνητών από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Επαγγελματιών Υγείας του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο, παρατήρησαν ότι τα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή έχουν τριπλάσιο κίνδυνο
«Το τι τρως φαίνεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην όραση και κατά πόσο κινδυνεύεις να χάσεις την όραση σου αργότερα στη ζωή σου», εξηγεί η κύρια συγγραφέας της μελέτης Amy Millen, επίκουρη καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Περιβαλλοντικής Υγείας στο αμερικανικό πανεπιστήμιο.
Συμπληρώνει μάλιστα ότι «οι άνθρωποι γνωρίζουν την επιρροή της διατροφής στο καρδιαγγειακό σύστημα και στην παχυσαρκία, αλλά αγνοούν ότι η διατροφή επηρεάζει και την πιθανότητα τύφλωσης».
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς αλλά και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως το κάπνισμα.
Στην παρούσα μελέτη όμως οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε ένα εθνικά αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.300 ατόμων που δεν είχαν στην πλειοψηφία τους εκφύλιση ωχράς κηλίδας. Ωστόσο 117 είχαν έπασχαν από την εν λόγω οφθαλμική πάθηση και 27 μάλιστα είχαν τελικού σταδίου νόσο.
Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν συμπληρώσει ερωτηματολόγια σχετικά με τη διατροφή τους σε δύο διαφορετικά χρονικά σημεία κατά τη διάρκεια της 18ετους μελέτης.
Οι ερευνητές ταξινόμησαν τα τρόφιμα σε 29 κατηγορίες για να αξιολογήσουν την ποιότητα της διατροφής των συμμετεχόντων.
Διαπίστωσαν λοιπόν ότι τα άτομα που έκαναν δυτικού τύπου διατροφή είχαν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν τελικού σταδίου ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας.
Στις τροφές που αύξαναν περισσότερο τον κίνδυνο περιλαμβάνονταν: κόκκινο και κατεργασμένο κρέας, λίπη, όπως η μαργαρίνη και το βούτυρο, γαλακτοκομικά προϊόντα με πολλά λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα.
«Η διατροφή είναι ένας τροποποιήσιμος παράγοντας για την αποφυγή της απώλειας όρασης εξαιτίας της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ειδικά αν έχεις οικογενειακό ιστορικό», σημειώνει η Δρ. Millen.
Και τονίζει ότι η μελέτη εντοπίζει έναν συσχετισμό και δεν αποδεικνύει σε καμιά περίπτωση ότι μια υγιεινότερη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
The post Ποια καθημερινή συνήθεια τριπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας όρασης appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ποια καθημερινή συνήθεια τριπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας όρασης
- Ανάρτηση – κόλαφος της Βάνας Μπάρμπα μετά τις ανακοινώσεις για τα εμβόλια
- Διαβάστε πως τελειώνει ο Εθνικός μας Ύμνος και θα καταλάβετε πολλά…
- Βασιλική Ανδρίτσου: Η κόρη της μεγάλωσε και της μοιάζει πολύ (Photos)
- Ευδοκία Ρουμελιώτη: Σε X-Mas mood μας δείχνει το σαλόνι του σπιτιού της
- Συνταγή για κέικ μήλου από τον Άκη Πετρετζίκη
- Βαμμένα μαλλιά: πώς να διατηρήσετε το χρώμα τους στην καραντίνα
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 19/11!
- Η πρώτη εμφάνιση του Harry μετά την πρεμιέρα του The Crown αλλά η Meghan ήταν άφαντη
- Δωρεάν mobile app για SMS μετακίνησης από την UPCOM
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Ποια καθημερινή συνήθεια τριπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας όρασης
- Βαμμένα μαλλιά: πώς να διατηρήσετε το χρώμα τους στην καραντίνα
- Το μυστικό για όγκο στα μαλλιά
- 9 στους 100 ενήλικες καπνιστές στην Ελλάδα πάσχουν από ΧΑΠ
- Η δεύτερη γνώμη γιατρού είναι αναφαίρετο δικαίωμα του ασθενή!
- Εργασία από το σπίτι: 6 κινήσεις για να αποφύγετε τον πόνο
- Εργασία από το σπίτι: 3 κινήσεις για να αποφύγετε τον πόνο
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ποια καθημερινή συνήθεια τριπλασιάζει τον κίνδυνο απώλειας όρασης
- Η δεύτερη γνώμη γιατρού είναι αναφαίρετο δικαίωμα του ασθενή!
- 9 στους 100 ενήλικες καπνιστές στην Ελλάδα πάσχουν από ΧΑΠ
- Το μυστικό για όγκο στα μαλλιά
- Βαμμένα μαλλιά: πώς να διατηρήσετε το χρώμα τους στην καραντίνα
- Εργασία από το σπίτι: 6 κινήσεις για να αποφύγετε τον πόνο
- Εργασία από το σπίτι: 3 κινήσεις για να αποφύγετε τον πόνο
- Biλία αφιερωμένα στη Γιαγιά και τον Παππού
- Ποιες διατροφικές συνήθειες ενισχύουν το ανοσοποιητικό;
- “Είμαι κρυωμένος, να πάρω αντιβίωση;”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ευδοκία Ρουμελιώτη: Σε X-Mas mood μας δείχνει το σαλόνι του σπιτιού της
- Η αποκάλυψη της Εβελίνας Παπούλια: Δείτε ποιος μεσολάβησε για να παίξει στη σειρά Ταύρος με Τοξότη
- Συνταγή για κέικ μήλου από τον Άκη Πετρετζίκη
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 19/11
- Elif: Η Ελίφ τρομάζει και της πέφτει ο δίσκος με το τσάι - Τι θα συμβεί;
- Άγριες Μέλισσες: Μάθαμε από πού άντλησε στοιχεία του χαρακτήρα του ο Νέστορας - Μείναμε άφωνοι
- Δες τι προβλέπουν τα Ταρώ για σένα, σήμερα 19/11!