Καταπολεμήστε τις αλλεργίες χωρίς φάρμακα!
Σύμφωνα με τους λάτρεις των φυσικών “φαρμάκων” σε δύο μόλις ημέρες αναμένεται να υποχωρήσουν σημαντικά τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της αλλεργίας ενώ σε 5-6 ημέρες θα έχουν εξαφανιστεί!
Επειδή όμως κανένα φάρμακο, φυσικό ή μη, δεν κάνει θαύματα από μόνο του, είναι σημαντικό όταν οι αλλεργίες
1 Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας
Τρώτε καλά τελευταία; Κοιμάστε αρκετά; Ασκείστε συχνά και ήπια; Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ασθενεί, καλό θα είναι να το φροντίσετε. Φροντίστε να κοιμηθείτε 8 ώρες κάθε βράδυ, γεμίστε το ψυγείο με θρεπτικές και υγιεινές τροφές και κόψτε το αλκοόλ και τον καπνό για κάποιες μέρες έστω. Κάντε μία καλή γενική καθαριότητα στο σπίτι, απομακρύνοντας τα αλλεργιογόνα που κρύβει η σκόνη, και απολαύστε ένα χλιαρό μπάνιο.
2 Πάρτε βιταμίνες
Ο οργανισμός σας χρειάζεται τώρα πολύ μεγαλύτερη ενίσχυση απ’ότι συνήθως. Αν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, προτιμήστε την βιταμίνη C που είναι ό,τι καλύτερο για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σύμφωνα με έρευνες, η λήψη 2000 mg βιταμίνης C ημερησίως μειώνει τα επίπεδα ισταμίνης κατά 40%! Μια ταμπλέτα βιταμίνης C πρωί και βράδυ μπορούν να αντικαταστήσουν τα αντιισταμινικά και να σας χαρίσουν ευεξία και ενέργεια όλη μέρα.
3 Πολεμήστε τη γύρη με… γύρη!
Ακούγεται οξύμωρο, αφού η γύρη είναι ένα από τα πολλά αλλεργιογόνα που σας βασανίζουν, αλλά η κατανάλωσή της μπορεί να σας σώσει! Η γύρη μέλισσας είναι αντιμυκητιασική, αντιμικροβιακή και αντιική, δρα κατά των καρκινικών κυττάρων, έχει αντιφλεγμονώδη αλλά και αντιισταμινική δράση. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας στο πρωινό σου smoothie και θα δείτε άμεσα τα συμπτώματά σας να υποχωρούν.
4 Πιείτε μηλόξιδο
Το άλλοτε ταπεινό μηλόξιδο έχει πλέον αναγνωριστεί ως ένα από τα πιο πολύτιμα φάρμακα της φύσης κατά των μικροβίων και των φλεγμονών. Αυτές οι ιδιότητές του το κάνουν ιδανικό και για την καταπολέμηση των αλλεργιών. Προσθέστε μια κουταλιά μηλόξιδο, πιπέρι καγιέν, λίγο σιρόπι σφενδάμου, λεμόνι και τζίντζερ σε ένα ποτήρι νερό και προσφέρετε στον οργανισμό σας όλα όσα χρειάζεται για να καταπολεμήσει κάθε ανεπιθύμητο… “εισβολέα”.
The post Καταπολεμήστε τις αλλεργίες χωρίς φάρμακα! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ζώδια: Προβλέψεις Παρασκευής 22 Μαρτίου
- Πασίγνωστη ηθοποιός έγινε μανούλα για 3η φορά
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 22/03
- Μιχάλης Ιατρόπουλος: «Χώρισα και έχω κάνει νέα σχέση»
- 3 τρόποι να αντιμετωπίσεις μια ημικρανία όταν είσαι εκτός σπιτιού
- Showbiz: Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο! (ΦΩΤΟ)
- Ζώδια Σήμερα 22/3: Το παν είναι να διατηρηθεί το μέτρο
- Showbiz: Μένιος Φουρθιώτης: «Κατεβαίνω υποψήφιος στις επόμενες εκλογές» (βίντεο)
- Καταπολεμήστε τις αλλεργίες χωρίς φάρμακα!
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 22/03
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Καταπολεμήστε τις αλλεργίες χωρίς φάρμακα!
- 10 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια
- Πρασινίστε το σπίτι σας με φυτά εσωτερικού χώρου
- Παγκόσμια Ημέρα Αθροιστικής Κεφαλαλγίας: Προσβάλει 1 σε κάθε 1.000 ανθρώπους
- 3 μυστικά για λαμπερά μαλλιά
- Τέλειοι γλουτοί: 20 ασκήσεις σε 20 λεπτά!
- Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας: Ένα υγιές στόμα και σώμα είναι αλληλένδετα
- Νέα μέθοδος στις λαπαροσκοπικές επεμβάσεις κήλης
- Πονάτε τις δύσκολες μέρες; 3 τρόποι να απαλλαγείτε φυσικά!
- Κι όμως, οι διατροφικές ατασθαλίες βοηθούν στο αδυνάτισμα!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η φράση - κλειδί του ζωδίου σου για σήμερα, 22/03
- Γιώργος Πρίντεζης: Δύσκολες ώρες για τον αθλητή
- Γιώργος Κατσαρός: «Έχουν αλλάξει πολλά πράγματα από τότε που έχασα τη γυναίκα μου»
- Ζώδια: Προβλέψεις Παρασκευής 22 Μαρτίου
- Elif: Ο Μουχσίν επιστρέφει με την Ελίφ στο σπίτι από το νοσοκομείο
- Φτιάχνουμε ντοματόρυζο με σουπιά στο μελάνι της
- Ευγενία Δημητροπούλου: Οι ρόλοι, το «τσαλάκωμα» και οι μοναχικές της βόλτες
- Πασίγνωστη ηθοποιός έγινε μανούλα για 3η φορά
- Έχεις άγχος για τις εξετάσεις; Να πώς θα το αντιμετωπίσεις
- 3 τρόποι να αντιμετωπίσεις μια ημικρανία όταν είσαι εκτός σπιτιού
