Το μεγάλο μυστικό για να αδυνατίσεις κρύβεται στο…μυαλό σου
19:41 20/2/2015
- Πηγή: That’s Life
Και η μάχη των κιλών και του λίπους συνεχίζεται!Μία νέα αποκάλυψη έρχεται για να ταράξει το κορμί και το μυαλό μας δίνοντάς μας ένα νέο όπλο προκειμένου να αδυνατίσουμε...Ο Ντέιβιντ Ρόμπινσον – είναι ψυχολόγος- και βασιζόμενος σε μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ υποστηρίζει πως το πιο σημαντικό μας εφόδιο, αυτό που μπορεί να μας οδηγήσει σε απώλεια βάρους, είναι το... μυαλό μας.Οι ειδικοί λένε πως η όρεξη διαμορφώνεται από το στομάχι αλλά η πιο σημαντική δουλειά γίνεται μέσα στο κεφάλι μας.Αποδεδειγμένα οι ψυχολογικοί
παράγοντες είναι αυτοί που πρωταγωνιστούν και καθορίζουν την όρεξή μας αλλά δυστυχώς οι άνθρωποι δεν δίνουν την απαραίτητη σημασία και τη βαρύτητα που πρέπει σε κάτι τέτοιο.Η κακή μνήμη και η απόσπαση της προσοχής έχουν αντίκτυπο στην όρεξη.Πάρε για παράδειγμα έναν άνθρωπο που είναι- για ώρες- απορροφημένος από την εργασία του. Αυτός μπορεί να ξεχάσει οτι πρέπει να φάει και δεν τρώει!Την ίδια στιγμή πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν ασυναίσθητα τις τροφές καθώς οι ρυθμοί της ζωής και οι συνήθειες (τρως και εσύ βλέποντας τηλεόραση;) δεν μας επιτρέπουν να δίνουμε την απαραίτητη σημασία στη διατροφή μας.Χρειάζεται να τονίσω την υπερκατανάλωση ακατάλληλων τροφών, επειδή έχουμε ξεχάσει να ψωνίσουμε, να μαγειρέψουμε ή να φάμε την ώρα που πρέπει να φάμε;Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως αν γνωρίζουμε ακριβώς τι έχουμε καταναλώσει μέσα στη μέρα δεν καταφεύγουμε στην υπερβολή και την ασυδοσία!
Keywords
μυστικο, νέα, μνήμη, μνήμη, διατροφη, δουλεια, εργασια, ωρα, αποκαλυψη, απωλεια βαρους, απωλεια, γινεται, δυστυχως, ερχεται, ζωης, ιδια, λιβερπουλ, μυαλο, ρυθμοι, ωρες, μελετη, ψυχολογος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κωνσταντίνος Μπογδάνος: Γιατί απουσιάζει από την εκπομπή του;
- Γιώργος Λιάγκας: Έξαλλος με τις δηλώσεις Πασχάλη Τσαρούχα
- Ελένη Μενεγάκη: Το μήνυμα στο twitter εν μέσω της διαμάχης με την Έλενα Μακρή Λυμπέρη
- Λαϊκή τραγουδίστρια μίλαγε μέχρι χθες για το χωρισμό της και τελικά έχει νέα σχέση
- Καταιγίδες και χιόνια
- Μενεγάκη: Μετά το τέλος της εκπομπής της έδωσε απάντηση στην κόντρα με την Μακρή με νέο μήνυμα
- Το μεγάλο μυστικό για να αδυνατίσεις κρύβεται στο…μυαλό σου
- [LIFESTYLE] H " άγνωστη " επέμβαση που έκανε η Νατάσα Καραμανλή.
- Κάτια Νικολαϊδου: «Βρε 40αρηδες τι κάνετε; Είστε στο σπίτι με παντόφλες; Βγείτε λίγο έξω»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Το μεγάλο μυστικό για να αδυνατίσεις κρύβεται στο…μυαλό σου
- 10 λεπτά αρκούν για να αλλάξεις την ζωή σου (οδηγός χαράς)
- Τα dubsmash των celebrities
- Αποτοξίνωση για όλο το σώμα και χωρίς παρενέργειες
- Η παιδική συλλογή των Marks & Spencer
- Τα Μεσογειακά των Goody’s επιστρέφουν
- Περιπέτεια, φαντασία και χρώμα στο εκπτωτικό χωριό
- Έντονα κύματα στα μαλλιά: Το δυνατό hair trend της άνοιξης και το απίστευτο κόλπο για να το πετύχετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς θα πετύχετε την αψεγάδιαστη επιδερμίδα των celebrities στο κόκκινο χαλί;
- To Eλαφονήσι στις 10 καλύτερες παραλίες από το Tripadvisor!
- Λουξεμβούργιος ΥΠΟΙΚ: Ίσως χρειαστεί η συνεδρίαση ενός ακόμη Eurogroup
- Ζ. Κωνσταντοπούλου: τον έλεγχο του λογιστικού χρέους δρομολογεί η Βουλή
- Bild:Η Ελλάδα έστειλε λάθος επιστολή στο Eurogroup-Διαψεύδει το Μαξίμου-Αντιδρά ο Βαρουφάκης
- Απίστευτη πρόκληση:Ο αρχηγός της τουρκικής αεροπορίας βιντεοσκόπησε «επιθεώρηση» στο Αιγαίο!
- Αντιφλεγμονώδες φάρμακο αντιμετωπίζει την παχυσαρκία σε ποντίκια
- O Αναπληρωτής Υπουργός Προστασίας του Πολίτη στην «Τελευταία λέξη»
- Γιορτάστε τις Απόκριες στην Αράχωβα παρέα με τη Renault!