Τα διαιτητικά σνακ του καλοκαιριού
11:39 15/7/2014
- Πηγή: That’s Life
Αν έχεις κάνει έστω και μία φορά δίαιτα στη ζωή σου (τυχερός άνθρωπος, btw) θα έχεις διαπιστώσει πως η μεγαλύτερη δυσκολία είναι να αντισταθείς στο τσιμπολόγημα. Το καλοκαίρι, οι πειρασμοί αλλά ευτυχώς και οι επιλογές σε υγιεινά σνακ χαμηλών θερμίδων είναι πολλές. Κάντε την ακόλουθη προετοιμασία το σαββατοκύριακο και εξοπλιστείτε με τα πιο διαιτητικά ταπεράκια για το γραφείο:
Καρπούζι και πεπόνι. Τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού που ικανοποιούν τους ουρανίσκους εκείνων που λατρεύουν τα γλυκά. Κάντε τον κόπο να κόψετε τα εν λόγω φρούτα σε κυβάκια το σαββατοκύριακο, βάλτε τα σε τάπερ και τσιμπήστε μερικά κάθε φορά που νιώθετε την ανάγκη για γλυκό (απογευματινές ώρες κυρίως) ή πριν την προπόνηση στο γυμναστήριο.Μπαστούνια σέλερι και χούμους. Ένα άκρως υγιεινό και δροσιστικό σνακ που θα σας δώσει τη λύση κάθε φορά που νιώθετε μια μικρή πείνα. Ετοιμάστε ένα γυάλινο βαζάκι όπου στη βάση του θα τοποθετήσετε λίγο χούμους και μετά θα βάλετε κάθετα τα sticks σέλερι ή και καρότο και με αυτόν τον τρόπο θα έχετε έτοιμο το σνακ για το γραφείο.Βραστά αυγά. Μία από τις καλύτερες επιλογές για πρωινό. Το καλοκαίρι αποζητούμε πιο δροσερές γεύσεις οπότε αντικαταστήστε τη ζεστή ομελέτα με βραστά αυγά που θα έχετε προετοιμάσει από το σαββατοκύριακο και θα έχετε έτοιμα στο ψυγείο.Κρύα σαλάτα φακής ή με μαυρομάτικα φασόλια. Είναι μεσημέρι και δεν θέλετε να φάτε κάτι βαρύ που θα σας κάνει να αναζητάτε το κρεβάτι σας ενώ σας μένουν ακόμα 4 ώρες ως το σχόλασμα. Ένα ταπεράκι με κρύα σαλάτα με φακές ή μαυρομάτικα φασόλια με λίγο ελαιόλαδο, ντομάτα και μαϊντανό ή δυόσμο είναι το γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες που αναζητάτε.To έχουμε αναφέρει πολλές φορές στη σελίδες αυτού του ιστοτόπου πως «δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο».
Keywords
σνακ, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, σνακ, εν λόγω, καλοκαιρι, λύση, σαλατα, διαιτα, γλυκα, ντοματα, ομελετα, φακες, φρουτα, χουμους, ψυγειο, αυγα, ελαιολαδο, ανθρωπος, δωσει, εν λόγω, ετοιμο, ζεστη, ζωη, ινες, λύση, πεπονι, πρωινο, σελιδες, υγιεινα σνακ, φασολια, φορα, ωρες, γευσεις, γλυκο, γυαλινο, κρεβατι, μια φορα, ταπερ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πήγε να αγκαλιάσει τον πατέρα της και πέθανε!
- Ο Γιάννης Τσιμιτσέλης απαντάει: Θα είναι η Βάσω Λασκαράκη η νέα οικοδέσποινα στο πρωινό του Mega;
- Δείτε την Φαίη Σκορδά άυπνη!
- Ο γενναιόδωρος Δίας στο Λέοντα και πόσο θα επηρεάσει το κάθε ζώδιο
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: Δείτε τη εντελώς άυπνη και... χωρίς μακιγιάζ! (Φωτό)
- ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΜΥΣΤΗΡΙΟ: Χάθηκε 15χρονη Ελληνίδα στην Αστόρια
- Kοριτσάκι γεννήθηκε χωρίς μύτη!
- ΠΑΠΑΛΑ: 'Έκλεισε η εφαρμογή για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Τα διαιτητικά σνακ του καλοκαιριού
- ΣΟΚ!!! Ο Mario Götze που σκόραρε με τη Γερμανική ομάδα μας δείχνει το πe@ς του
- Δεν χρειάζεσαι make up και photoshop για να είσαι όμορφη! Μάθε την αλήθεια
- Οι νικητές των Theramed 2 in 1 Complete Plus
- Ο απόηχος του του Μουντιάλ στο Facebook
- Είναι η πρώτη φορά που ένα video σου κόβει την ανάσα…αλήθεια!
- Τα must have σετ των διακοπών από τη WIND F2G (διαγωνισμός με δώρο 10 σετ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γυναίκες σε απόγνωση: Η Γιασεμίν έρχεται αντιμέτωπη με την Εμέλ
- Δε θα πιστεύετε την τηλεοπτική πρόταση που έγινε στον Γιάννη Τσιμιτσέλη!
- Όλος ο αγώνας Γερμανία-Αργεντινή σε έντεκα δευτερόλεπτα
- Insta-report: Δείτε τι ανέβασαν οι celebrities στο Instagram
- Η Μαράια Κάρεϊ πριν και μετά το ρετούς
- Kοριτσάκι γεννήθηκε χωρίς μύτη!
- Η παρεξηγημένη Ζέτα και οι χειρότερες φάσεις της
- Αποκάλυψη Τσιμτσιλή:«Δυο παρουσιάστριες στo Αlter απαιτούσαν στο μοντάζ να τις κάνουν λαμπερές»