Τα 7 must εργαλεία γυμναστικής για την προπόνησή σου – Ο Δημήτρης Χάλαρης στα εξηγεί!
13:01 3/10/2017
- Πηγή: That’s Life
Ο personal trainer και γυμναστής, Δημήτρης Χάλαρης, μας εξηγεί τι χρειαζόμαστε για να κάνουμε την προπόνησή μας σωστά και αποτελεσματικά! Ορίστε: 1. Foam roller Το foam roller μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά στο τέλος της προπόνησης σου ώστε να χαλαρώσεις τους μύες σου με ρολάρισμα και πίεση σε περιοχές του σώματος που υπάρχει ένταση και σφιξίματα. […]
The post Τα 7 must εργαλεία γυμναστικής για την προπόνησή σου – Ο Δημήτρης Χάλαρης στα εξηγεί! appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δυσάρεστα νέα για το Survival Secret
- «Έφυγε» από τη ζωή ξαφνικά από ανακοπή καρδιάς γνωστός τραγουδιστής
- 16χρονη «έκαψε» τους απαγωγείς του Λεμπιδάκη
- Τατιάνα Στεφανίδου: Γιατί ντύθηκε στα μαύρα; (φωτό)
- Γνωστός Έλληνας αποκαλύπτει: Άγνωστες πτυχές από την σχέση του με την Ελένη Μενεγάκη
- Σάρωσε το Slam! Τα νούμερα τηλεθέασης και η διαφορά με Tatiana Live και Shopping Star
- Στο Πρω1νό η Κατερίνα Ζαρίφη! Το καλωσόρισμα της Φαίης Σκορδά στην εκπομπή και η επική αντίδραση
- Τα παπούτσια που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στην ντουλάπα της
- Πες μου το ζώδιό σου, να σου πω τι χρώμα να βάψεις τα μαλλιά σου!
- Συνταγή: Μηλόπιτα ολικής με βρώμη, χωρίς ζάχαρη.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τα παπούτσια που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στην ντουλάπα της
- Πες μου το ζώδιό σου, να σου πω τι χρώμα να βάψεις τα μαλλιά σου!
- Απίστευτη δήλωση Βλαντιμίρ Πούτιν: Ξέρω ποιος σκότωσε την Πριγκίπισσα Diana
- Αυτή η γυναίκα έχασε 54 κιλά προσθέτοντας μόνο μια συνήθεια στην ημέρα της
- Πώς να γίνεις η καλύτερη κοπέλα που είχε ποτέ (με 5 απλούς τρόπους)
- Δεν καταλαβαίνεις ακόμα την έκρηξή της; Δες πως είναι σήμερα η Άσπα Τσίνα!
- Θέλεις να μακρύνουν τα μαλλιά σου; Τα 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις απαραίτητα
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Δεν καταλαβαίνεις ακόμα την έκρηξή της; Δες πως είναι σήμερα η Άσπα Τσίνα!
- Πες μου το ζώδιό σου, να σου πω τι χρώμα να βάψεις τα μαλλιά σου!
- Αυτή η γυναίκα έχασε 54 κιλά προσθέτοντας μόνο μια συνήθεια στην ημέρα της
- Απίστευτη δήλωση Βλαντιμίρ Πούτιν: Ξέρω ποιος σκότωσε την Πριγκίπισσα Diana
- Πώς να γίνεις η καλύτερη κοπέλα που είχε ποτέ (με 5 απλούς τρόπους)
- Θέλεις να μακρύνουν τα μαλλιά σου; Τα 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις απαραίτητα
- Τα παπούτσια που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στην ντουλάπα της
- Ημερήσιες Προβλέψεις: Τι λένε τα άστρα για σήμερα Τρίτη 3 Οκτωβρίου
- Η φθινοπωρινή συλλογή της essie είναι girly και punk με τον πιο εντυπωσιακό τρόπο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 16χρονη «έκαψε» τους απαγωγείς του Λεμπιδάκη
- Παρουσίαση της ειδικής έκδοσης του ΙΣΑ «Ιατρικό εγκόλπιο: Προτρεπτικοί Λόγοι προς Νέους Ιατρούς»
- Άννα Μπουσδούκου: Μιλάει πρώτη φορά για τον γάμο της-Τι δήλωσε on camera;
- Η Φαίη μας αποκαλύπτει πόσα κιλά πήρε και στις δύο εγκυμοσύνες της (VIDEO)
- Diatrofi: Αυτό είναι τo βιταμινούχο φρούτο του φθινοπώρου με τις λιγότερες θερμίδες!
- Τα FITNESS® χορηγοί ενέργειας ακόμα μια φορά στο Greece Race for the Cure!
- Skin, Nails and Hair από τη Solgar
- Emily Ratajkowski & Ευαγγελία Σμυρνιωτάκη: Ποια φόρεσε το ανδρόγυνο look καλύτερα
