Πέντε υγιεινά σνακ για το τέλειο πρωινό στο γραφείο

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πεινάσατε στο γραφείο; τότε που πήγατε απροετοίμαστοι και καταλήξατε να τσιμπολογάτε το σάντουιτς της διπλανής σας ψάχνοντας ταυτόχρονα τα delivery με το πλησιέστερο σουβλατζίδικο. Το πρωινό είναι το πιο βασικό γεύμα της ημέρας και αν το παραλείψετε όχι μόνο θα καταλήξετε να καταναλώσετε διπλάσια ποσότητα φαγητού το μεσημέρι, αλλά πολύ πιθανό να είναι και λάθος ποιότητα.

Εμείς αποφασίσαμε να πειραματιστούμε παροτρύνοντάς σας να φτιάχνετε το πρωινό σας από το σπίτι πριν το γραφείο έτσι ώστε να

είστε πανέτοιμοι την ώρα της πείνας. Βρήκαμε μερικά υγιεινά σνακ που φτιάχνονται στο πι και φι και σας τα παρουσιάζουμε παρακάτω. Να θυμάστε η ιγιεινή διατροφή δε θέλει κόπο, θέλει έξυπνο τρόπο.

Μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυροΜία μπανάνα με μία χούφτα αμύγδαλαΠιτάκια ολικής αλέσεως με χούμουςΓκρενόλα δημητριακών με γιαούρτι και φρούταΜπάρα δημητριακώνΜπουκίτσες αγγουριού με τυρί cottageΣαλάτα quinoa με λαχανικάΤοστ με γαλοπούλα, τυρί και ντομάταΓιαούρτι με φρούτα