Έρευνα: Αν δεν κοιμάσαι αρκετές ώρες, παχαίνεις!

Ήδη γνωρίζεις ότι αν δεν κοιμάσαι πολλές ώρες το βράδυ -τουλάχιστον ένα 8ωρο χρειάζεσαι-, την επόμενη μέρα δεν θα έχεις τις ίδιες αντοχές να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου. Ωστόσο μία ακόμα έρευνα από το King’s College του Λονδίνου, αποδεικνύει ότι η έλλειψη ύπνου εκτός των άλλων, σε επιβαρύνει με κιλά. Οι ερευνητές συγκεκριμένα συγκέντρωσαν στοιχεία […]

The post Έρευνα: Αν δεν κοιμάσαι αρκετές ώρες, παχαίνεις! appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Keywords
Τυχαία Θέματα