5 tips για να καταπολεμήσεις το άγχος
15:30 29/2/2024
- Πηγή: That’s Life
Το άγχος στην ουσία πρόκειται για μια αίσθηση αορίστου φόβου για πιθανά γεγονότα, η οποία συνοδεύεται από σωματική διέγερση όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, γρήγορη αναπνοή, πρόβλημα συγκέντρωσης και ύπνου. Οι καθημερινοί ρυθμοί της ζωής μας αποτελούν ευνοϊκές συνθήκες για δημιουργία άγχους και θεωρείται πλέον φυσιολογικό, το θέμα όμως είναι να μην υπερβαίνει τα φυσιολογικά όρια […]
The post 5 tips για να καταπολεμήσεις το άγχος appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H βασίλισσα Letizia έκοψε τα μαλλιά της στο πιο chic καρέ
- Το πολυαναμενόμενο One&Only Kéa Island καλωσορίζει τους πρώτους επισκέπτες του αυτήν την άνοιξη
- Η Κατερίνα Γιατζόγλου αποκαλύπτει τη διατροφή που ακολουθεί στα 63 της χρόνια -«Δεν έχω μάθει να τρώω γλυκά»
- Κυψέλη: Το Ανθρωποκτονιών δεν επιτρέπει την ταφή της Σταυρούλας
- Συνταγή για τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια -Το μυστικό για να βγουν κριτσανιστά
- Ούστα: Τα καλλιστεία, ο θάνατος της μητέρας της και ο γιος της, Αύγουστος
- «Ράδιο Αρβύλα»: Εντυπωσιακή πρωτιά και τον Φεβρουάριο
- Σε αντίθεση με όσα νομίζεις, αυτά τα ζώδια δεν τα πάνε καλά με όλους
- Δημήτρης Γρηγοράκης: Το «καρφί» για την Ελένη Μενεγάκη – «Δεν ξέρω αν θυμάται τη συνεργασία μας»
- Το σχόλιο της Ελένης Βουλγαράκη στη φωτογραφία του συντρόφου της, Φώτη Ιωαννίδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- 5 tips για να καταπολεμήσεις το άγχος
- Διακόσμηση σπιτιού Easy-Clean: 5 tips για στιλ χωρίς ταλαιπωρία!
- Ανοιξιάτικη επίσημη μόδα: Φορέματα και αξεσουάρ για λάμψη!
- Οι 4 καλύτερες ντίσκο της Αθήνας για αξέχαστα θεματικά πάρτι!
- 3 παραγωγές που δεν πρέπει να χάσεις αν αγαπάς το κλασικό!
- Τα trends για την άνοιξη: Ένας fashion οδηγός με όλες τις τάσεις!
- Adidas supernova: Η ανανεωμένη σειρά running παπουτσιών που θα λατρέψουν όλοι οι runners
- Χοιρινές μπριζόλες με μπίρα και πολύχρωμες πιπεριές
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 29/02/2024
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το σχόλιο της Ελένης Βουλγαράκη στη φωτογραφία του συντρόφου της, Φώτη Ιωαννίδη
- Ο Δημήτρης Μακαλιάς απαντά σε όσα είπε ο Δημήτρης Παπανώτας - "Το είδα και δυστυχώς ένιωσα ετεροντροπή"
- Ο Γιώργος Λιάγκας μετά το ξέσπασμα Μουτίδου: "Βαρείς χαρακτηρισμοί - Γιατί πρέπει να κουνάμε το δάχτυλο;"
- H βασίλισσα Letizia έκοψε τα μαλλιά της στο πιο chic καρέ
- Τέμπη: Φοιτητές ξαναγράφουν τα ονόματα των 57 νεκρών μπροστά από τη Βουλή
- ΚΕΤΕΚΝΥ: Ο πρώτος ελληνικός κατάλογος σπάνιων νοσημάτων
- Boob Tapes: Αυτό είναι το μυστικό για να φοράτε όποιο ντεκολτέ σας αρέσει
- Το πολυαναμενόμενο One&Only Kéa Island καλωσορίζει τους πρώτους επισκέπτες του αυτήν την άνοιξη
- Συνταγή για τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια -Το μυστικό για να βγουν κριτσανιστά
- Η συχνή χρήση μαριχουάνας αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εμφράγματος [μελέτη]
