Οικογενειακός γιατρός Προσοχή στην αφυδάτωση

Το νερό είναι ένα απολύτως απαραίτητο συστατικό της διατροφής για τη διατήρηση της ζωής. Αν αναλογιστούμε ότι η σύσταση του ανθρώπινου σώματος σε νερό κυμαίνεται μεταξύ 60% (ενήλικες) και 75% (μωρά) μπορούμε να κατανοήσουμε την αναγκαιότητά του. Το νερό παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, συμβάλλοντας στη διαδικασία της πέψης, της απορρόφησης και της μεταφοράς των θρεπτικών συστατικών, και στη διατήρηση της σωματικής θερμοκρασίας. Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς ...
Keywords
Τυχαία Θέματα