Οικογενειακός γιατρός Με μέτρο στο γιορτινό τραπέζι

08:10 19/12/2009 - Πηγή: Τα Νεα
Στο γιορτινό τραπέζι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς υπάρχει ποικιλία γευστικών επιλογών με τη γαλοπούλα ή το χοιρινό, τους κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα, και όχι μόνο, να το κοσμούν. Ας τα χαρούμε με την οικογένεια και τους φίλους. Και μετά; Επιστροφή στην καθημερινότητα, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει μια συγκρατημένη ισορροπημένη διατροφή, κατά το δυνατόν συμβατή με την παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή του τόπου μας. Όσα δεδομένα υπάρχουν για τη διατροφή και τις συνέπειές της στην υγεία υποδεικνύουν ότι δεν είναι υποχρεωτικό κάθε γεύμα να περιλαμβάνει οπωσδήποτε λαχανικά, φρούτα και όσπρια.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μετρο, Πρωτοχρονιά, γαλοπουλα, χοιρινο, κουραμπιεδες, μελομακαρονα, Κορμός Χριστουγέννων, διατροφη, οσπρια, υγεια, φρουτα, υπαρχει, ισορροπημενη διατροφη, λαχανικα, μεσογειακη διατροφη, οικογενεια, οπωσδηποτε
Τυχαία Θέματα
γνωριμια με γυναικα, γαλαξιας, σοι, jay leno
iNews > Ειδήσεις > Τα Νεα