Οικογενειακός γιατρός Αντιμετωπίστε τις κράμπες
08:37 16/1/2010
- Πηγή: Τα Νεα
Oι κράμπες ή μυϊκοί σπασμοί είναι συνεχείς και επώδυνες συσπάσεις συχνά ενός ή περισσοτέρων μυών της ίδιας ομάδας του σώματός μας. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε μυ, διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα ή αρκετή ώρα και προκαλούν έντονο πόνο. Οι προφυλάξεις που μπορούμε να λάβουμε, είναι δύο ειδών και έχουν σχέση με την άσκηση και τη διατροφή. Κράμπες, στο πλαίσιο της άσκησης, μπορεί να προκληθούν λόγω ελλιπούς προθέρμανσης, λόγω μεγάλης επιβάρυνσης ορισμένων μυϊκών ομάδων, έλλειψης αποθεραπείας ή κακής κυκλοφορίας του αίματος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Οικογενειακός γιατρός Αντιμετωπίστε τις κράμπες
- «Είμαι τέλειος... Έχω όλα τα προσόντα που θέλουν οι γυναίκες»
- Υποψήφιος Νεοελληνική Γλώσσα
- Μικροκύματα
- «Μόνος, στη φυλακή του σώματός μου»
- Ημερολόγιο Συνόρων «Ποια είναι η χώρα μου;»
- Ισχυρή έκρηξη στη Γενική Γραμματεία Τύπου
- Κράτησε το στόμα του κλειστό για την απόπειρα κατά του Πάπα
- Η μάχη της λειτουργικής άσκησης
- Ο φίλος της νομπελίστριας ήταν προδότης
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Οικογενειακός γιατρός Αντιμετωπίστε τις κράμπες
- Υποψήφιος Νεοελληνική Γλώσσα
- Μικροκύματα
- Ημερολόγιο Συνόρων «Ποια είναι η χώρα μου;»
- «Παρ΄ όλα αυτά δεν μασάω...»
- Κράτησε το στόμα του κλειστό για την απόπειρα κατά του Πάπα
- Όταν ο Μαντέλα στήριξε το παιχνίδι των λευκών
- «Μόνος, στη φυλακή του σώματός μου»
- Η μάχη της λειτουργικής άσκησης
- «Είμαι τέλειος... Έχω όλα τα προσόντα που θέλουν οι γυναίκες»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόσκοπος 8 ετών, ύποπτος τρομοκράτης!
- Ο φίλος της νομπελίστριας ήταν προδότης
- 4 κλειδιά για τις γονικές παροχές
- Ο Τύπος σήμερα
- Φόβοι για 200.000 νεκρούς στην Αϊτή
- Μεσαίας ισχύος ο εκρηκτικός μηχανισμός
- Σκανδαλώδες ποσό για bonus στις αμερικανικές τράπεζες
- Τα αλλάζει όλα… ο Chavez
- ΣΟΚ από το θάνατο 26 ασθενών σε νοσοκομείο της Κούβας
- Σπάει τα ρεκόρ πωλήσεων η Ke$ha
