Μακροζωία: Τι κάνουν οι Ιάπωνες
Οι Ιάπωνες ζουν πολλά χρόνια και έχουν μια φιλοσοφία ζωής πολύ διαφορετική από τη δική μας. Τα ιαπωνικά επίσης έχουν πολλές ενδιαφέρουσες και ιδιαίτερες λέξεις που περιγράφουν έννοιες τις οποίες όλοι γνωρίζουμε ενστικτωδώς αλλά δεν ξέρουμε πώς να ονομάσουμε και οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς αποτελούν τα μυστικά της καλής και μακράς ζωής των Ιαπώνων.
Στη συνείδηση όλων μας οι Ιάπωνες είναι ένας λαός που χαρακτηρίζεται από εσωτερική ηρεμία, υψηλή αισθητική, αποφασιστικότητα, προσαρμοστικότητα, προσήλωση στον στόχο, όλα συστατικά της ευεξίας και της καλής ζωής. Αλλωστε οι Ιάπωνες είναι από τους πιο μακρόβιους λαούς του κόσμου, με περισσότερους από 65.000 αιωνόβιους ανάμεσα στον πληθυσμό τους.
Μάλιστα, οι γυναίκες στην Ιαπωνία ζουν υγιείς και ανεξάρτητες για περισσότερα χρόνια από οποιεσδήποτε άλλες γυναίκες στον κόσμο. Συγκεκριμένα, στην ορεινή περιοχή του Ναγκάνο ο μέσος όρος ζωής για τις γυναίκες είναι τα 88 χρόνια. Eνας βασικός λόγος για τον οποίο οι Ιάπωνες είναι τόσο μακρόβιοι είναι η διατροφή τους, αφού ο μέσος Ιάπωνας καταναλώνει περισσότερα από 100 κιλά λαχανικών τον χρόνο. Οι κάτοικοι δε του Ναγκάνο τρώνε περισσότερα τρόφιμα που προέρχονται από τη γη από οπουδήποτε αλλού στη χώρα.
Εκτός όμως από τη διατροφή τους, οι ειδικοί εξηγούν ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν τον κόσμο και τη ζωή έχει μεγαλύτερη σημασία.
Οι Ιάπωνες έχουν έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο να αντιδρούν στον κόσμο. Χαρακτηριστικό είναι ότι καταφέρνουν να βρίσκουν την εσωτερική τους ηρεμία αποκλείοντας τα πάντα γύρω τους. Για παράδειγμα, στην ώρα αιχμής στο ιαπωνικό μετρό υπάρχει απόλυτη σιγή, καθώς οι επιβάτες χρησιμοποιούν αυτόν τον χρόνο για να ηρεμήσουν και να εστιάσουν στον εαυτό τους.
Το Vita που κυκλοφορεί με το Βήμα της Κυριακής αναζητά τον ιαπωνικό δρόμο προς την ευεξία και μας αποκαλύπτει:
Πώς θα ανακαλύψουμε τη σοφία της φύσης
Πώς θα βρούμε τον σκοπό της ζωής σας
Πώς να εκτιμήσουμε την ατελή ομορφιά της φύσης
Πώς θα αγαπήσουμε τα λάθη μας και πώς θα μάθουμε από αυτά
Διαβάστε περισσότερα στο Vita που κυκλοφορεί με το «Βήμα της Κυριακής»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο! Η Νανά Παλαιτσάκη πληροφορήθηκε στον αέρα τον θάνατο του πρώην συζύγου της Κώστα Σγόντζου
- Πέθανε o Κώστας Σγόντζος ο παρουσιαστής του «Παιχνίδια χωρίς σύνορα»
- Η νέα κίνηση του Γκέντσογλου που βάζει «φωτιά» στην Αγγελική Ηλιάδη
- Απίστευτο κόλπο καταναλωτή για να πάρει τα λεφτά του πίσω από έμπορο
- Κώστας Σγόντζος: Η Νανά Παλαιτσάκη έμαθε στον αέρα για το θάνατο του πρώην συζύγου της (pics)
- Αυτός είναι ο πολύτεκνος αστυνομικός που σκοτώθηκε στην Τύμφη [εικόνες]
- «Έφυγε» ο Βασίλης Φωτούς
- Ανήλικη επιχείρησε να αυτοκτονήσει πέφτοντας από γέφυρα – Την έπιασαν στον αέρα οι αστυνομικοί
- «Ηλιόπουλε, τι λες για την ασφάλεια;» - «Έλα να πάμε μια βόλτα να σου δείξω»
- Τα τελικά αποτελέσματα της Γ’ Εθνικής (14/04)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Λεωνίδιο Αρκαδίας: Νεκρός αναρριχητής υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες
- Πειραιάς: Ρεκόρ συμμετοχής στον αγώνα δρόμου «Piraeus Night Run/Walk»
- Μέγκαν Μαρκλ: Οι πρώτες της φωτογραφίες από το μαιευτήριο
- Ηλίας Καλαϊτζής: Πατέρας τεσσάρων παιδιών ο αστυνομικός που γκρεμίστηκε σε χαράδρα
- Κιμ Γιονγκ Ουν: Ποιος είναι ο νέος τίτλος που αποδίδει στον εαυτό του
- Editorial: Rain
- Ανδρουλάκης: Η τρίτη εντολή πρέπει να φύγει από τα χέρια των νεοναζιστών
- LIVE: Ολυμπιακός – Ξάνθη
- Αήττητος ο ΠΑΟΚ στην «AEL FC Arena»
- Κώστας Σγόντζος: Στον αέρα πληροφορήθηκε η Νανά Παλαιτσάκη τον θάνατο του πρώην συζύγου της
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- LIVE: Ολυμπιακός – Ξάνθη
- LIVE: Λάρισα – ΠΑΟΚ
- Τζέιμς: Να είστε καλοί φίλαθλοι και να μας υποστηρίζετε
- Κώστας Σγόντζος: Στον αέρα πληροφορήθηκε η Νανά Παλαιτσάκη τον θάνατο του πρώην συζύγου της
- Ηλίας Καλαϊτζής: Πατέρας τεσσάρων παιδιών ο αστυνομικός που γκρεμίστηκε σε χαράδρα
- Ολυμπιακός: Πάει τον Τουπάν στα δικαστήρια
- Κιμ Γιονγκ Ουν: Ποιος είναι ο νέος τίτλος που αποδίδει στον εαυτό του
- Πειραιάς: Ρεκόρ συμμετοχής στον αγώνα δρόμου «Piraeus Night Run/Walk»
- Υγιεινός περίπατος και «1-2» για Mercedes στην Κίνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξαναχαλάει αύριο ο καιρός στη χώρα
- Live Chat οι αγώνες της 28ης αγωνιστικής της Super League
- Παναθηναϊκός - ΟΦΗ LIVE: Λεπτό προς λεπτό ο αγώνας του ΟΑΚΑ
- Αντέχεις να το δεις; Kρουαζιερόπλοιο πέφτει σε μεγάλη τρικυμία και γίνεται ο… κακός χαμός!
- ΑΕΛ-ΠΑΟΚ: Live ο «τελικός» της στέψης
- Τα τελικά αποτελέσματα της Γ’ Εθνικής (14/04)
- Αρβανίτης: «Φασίστες» και «χρήσιμοι ηλίθιοι» αυτοί που με αποδοκίμασαν στην Κατερίνη
- Εθνικό Αστεροσκοπείο: Άστατος ο καιρός τη Δευτέρα – Καταιγίδες και χαλάζι
- Χωρίς τις αισθήσεις του, ανασύρθηκε αναρριχητής στο Λεωνίδιο