Yπερβολική σωματική άσκηση: Πότε μπορεί να είναι επιζήμια για την καρδιά
Ο όρος «μυοκαρδιοπάθεια του Φειδιππίδη» έχει χρησιμοποιηθεί για να αναδείξει την πρώτη καταγραφή αιφνιδίου θανάτου σε αθλητή αντοχής στην ιστορία: ο αγγελιοφόρος Φειδιππίδης κατέρρευσε έχοντας τρέξει σχεδόν 300 χιλιόμετρα σε δύο ημέρες το 490 π.Χ. Μπορεί άραγε η υπερβολική άσκηση να επιβαρύνει την καρδιά;
Πράγματι κάποιες πρόσφατες μελέτες υποστήριξαν ότι η άσκηση μεγάλου όγκου και έντασης σε βάθος ετών δεν ωφελεί ή μπορεί και να βλάπτει. Σε ορισμένους αθλητές αντοχής η μαγνητική τομογραφία καρδιάς μπορεί να αναδείξει ουλή στο μυοκάρδιο (που δεν οφείλεται
Σε συγκεκριμένα - ευτυχώς σπάνια - καρδιακά νοσήματα, άσκηση πέραν της ήπιας μορφής μπορεί να είναι δυνητικά επιβλαβής. Η αρρυθμιογόνος μυοκαρδιοπάθεια - μία μορφή της οποίας είναι η γνωστή Νόσος της Νάξου - χαρακτηρίζεται από βλάβη στις μηχανικές συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων τις καρδιάς. Εντονη άσκηση έχει συσχετισθεί με ταχύτερη ή βαρύτερη εξέλιξη της αρρυθμιογόνου μυοκαρδιοπάθειας της δεξιάς κοιλίας (μία μορφή της οποίας είναι η γνωστή Νόσος της Νάξου), με επιδείνωση καρδιακής ανεπάρκειας ή εμφάνιση επικίνδυνων αρρυθμιών. Ασθενείς με κάποιες διαυλοπάθειες (σύνδρομο παρατεταμένου QT, κατεχολαμινεργική ταχυκαρδία) παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο κακοήθων κοιλιακών αρρυθμιών κατά την άσκηση και οφείλουν να αποφεύγουν την έντονη άσκηση και τα ανταγωνιστικά αθλήματα. Ασθενείς με ανεύρυσμα αορτής (όπως π.χ. λόγω δίπτυχης αορτικής βαλβίδας ή συνδρόμου Μάρφαν) πρέπει να αποφεύγουν την έντονη άσκηση όπως επίσης και τα αθλήματα επαφής και εκρηκτικότητας ή την άρση βαρών.
Πρέπει να υπογραμμισθεί ότι οι παρατηρήσεις αυτές σίγουρα αφορούν ένα πολύ συγκεκριμένο κομμάτι του γενικού πληθυσμού και δεν πρέπει να αποθαρρύνουν κανέναν από το να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα άσκησης. Η τακτική άσκηση χαρίζει τουλάχιστον τρία χρόνια παραπάνω ζωής ενώ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακού επεισοδίου σχεδόν στο μισό.
Ο Κώστας Τσιούφης είναι καθηγητής Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρούσματα σήμερα: Οι περιοχές της Ελλάδας στο «κόκκινο» - Αυξήθηκαν τα εισαγόμενα
- Ερντογάν: Αναβάλαμε τις έρευνες μετά την παρέμβαση Μέρκελ - Είμαστε ανοιχτοί σε διάλογο
- Κορονοϊός: 126 νέα κρούσματα στην Ελλάδα σήμερα 10/08
- Κρίση στο Αιγαίο: Σε προστατευτικό κλοιό τουρκικών πολεμικών το Oruc Reis
- Εκτακτο – Κορωνοϊός: Ο χάρτης των 126 νέων κρουσμάτων – 38 στην Αττική – Πού εντοπίζονται
- Oruc Reis: Αυτό είναι το μήνυμα που εκπέμπουν οι ελληνικές φρεγάτες στον κυβερνήτη του ερευνητικού
- Εκπέμπει και πάλι το δορυφορικό σήμα του Oruc Reis - Δείτε live το στίγμα του
- Κοροναϊός : Μείωση των κρουσμάτων με 126 νέα και ένας θάνατος – Πού εντοπίζονται [Γραφήματα]
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Η Τουρκία να σταματήσει άμεσα τις ερευνητικές δραστηριότητες του Oruc Reis
- Κορωνοϊός: 18 νέα κρούσματα στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Η Τουρκία να σταματήσει τις έρευνες με το Ορούτς Ρέις
- Yπερβολική σωματική άσκηση: Πότε μπορεί να είναι επιζήμια για την καρδιά
- Εύβοια: Την προσωπική του στήριξη στον Χαρδαλιά εξέφρασε ο Μητσοτάκης
- Εμπρηστική ανακοίνωση του τουρκικού ΥΠΕΞ: «Θα ανατρέψουμε την συμμαχία του κακού»
- Oruc Reis: Δίνει και πάλι στίγμα – Δείτε που βρίσκεται
- Μητσοτάκης σε Στόλτενμπεργκ: Μη αποδεκτή η στάση του ΝΑΤΟ έναντι της τουρκικής επιθετικότητας
- Κοροναϊός: Στα 126 μειώθηκαν τα νέα κρούσματα- Ενας θάνατος
- Ο Γκαγκάτσης μαρτύρησε νωρίς το σχέδιο…
- Αυστηρό διάβημα διαμαρτυρίας της Ελλάδας στο τουρκικό ΥΠΕΞ
- Μέτρα στήριξης στις πληγείσες περιοχές της Εύβοιας
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Yπερβολική σωματική άσκηση: Πότε μπορεί να είναι επιζήμια για την καρδιά
- Ο Γκαγκάτσης μαρτύρησε νωρίς το σχέδιο…
- Εμπρηστική ανακοίνωση του τουρκικού ΥΠΕΞ: «Θα ανατρέψουμε την συμμαχία του κακού»
- Έκρηξη στη Βαλτιμόρη: Ένας νεκρός και δύο σοβαρά τραυματισμένοι
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Η Τουρκία να σταματήσει τις έρευνες με το Ορούτς Ρέις
- Πάνω από 5.000 άτομα σε rave πάρτι στη Γαλλία – Ανησυχία στις αρχές για έξαρση κοροναϊού
- ΚΚΕ: ΕΕ, ΝΑΤΟ και ΗΠΑ δεν μπορούν να προστατέψουν τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελλάδας
- Oruc Reis: Δίνει και πάλι στίγμα – Δείτε που βρίσκεται
- Αυστηρό διάβημα διαμαρτυρίας της Ελλάδας στο τουρκικό ΥΠΕΞ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κύπρος - Κορονοϊός: 10 νέα κρούσματα το τελευταίο 24ωρο
- Έναν ακόμα υπόγειο ωκεανό «κρύβει» το ηλιακό μας σύστημα
- Ερντογάν καλεί σε διάλογο τις χώρες της Μεσογείου, αλλά δεν κάνει βήμα πίσω
- ΚΙΝΑΛ για Εύβοια: Ακέραιη η ευθύνη της Κυβέρνησης
- Το νέο τηλεοπτικό εγχείρημα έκπληξη της Sarah Jessica Parker!
- Το πρωτόκολλο της UEFA στέλνει την Ομόνοια Αρμενία- Επιστρέφει χωρίς καραντίνα
- Έφτασαν στην Κύπρο τα μαχητικά της Γαλλικής Πολεμικής Αεροπορίας
- Τουρκικό ΥΠΕΞ για Oruc Reis: «Δεν θα επιτρέψουμε στρατιωτική επέμβαση σε πολιτικό πλοίο»
- ΗΠΑ: Έκρηξη διέλυσε τρία σπίτια στη Βαλτιμόρη – Τουλάχιστον ένας νεκρός
- Μητσοτάκης στην Εύβοια: Δεσμεύτηκε ότι οι εκταμιεύσεις στους πληγέντες θα είναι ταχύτατες