ΒΓΑΛΤΕ ΧΑΡΤΙ ΚΑΙ ΜΟΛΥΒΙ : Η Τζούλια Ρόμπερτς αποκαλύπτει τη δίαιτά της

13:45 14/8/2012 - Πηγή: Radar.gr

Είναι από τις πιο διάσημες ηθοποιούς με χαρακτηριστικό χαμόγελο και κορμί που θα ζήλευαν ακόμη και εικοσάρες.

Η βρετανική Vogue δημοσίευσε τη διαίτα που ακολουθεί πιστά η Τζούλια Ρόμπερτς και τα αποτελέσματα τα βλέπουμε όλοι.

Είναι από τις πιο διάσημες ηθοποιούς με χαρακτηριστικό χαμόγελο και κορμί που θα ζήλευαν ακόμη και εικοσάρες.

Η βρετανική Vogue δημοσίευσε τη διαίτα που ακολουθεί πιστά η Τζούλια Ρόμπερτς και τα αποτελέσματα τα βλέπουμε όλοι.

Ονομάζεται "Δίαιτα των 5 παραγόντων" γιατί κάθε γεύμα της ημέρας θα πρέπει να περιέχει πέντε βασικά διατροφικά στοιχεία, πρωτεΐνη (κρέας, ψάρι), υδατάνθρακες και φυτικές ίνες (φρούτα, δημητριακά), υγιή λίπη και πολύ νερό.

1. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε πέντε γεύματα.

2. Αυτά τα γεύματα θα πρέπει να αποτελούνται από πέντε υλικά.

3. Κάθε γεύμα θα πρέπει να σας πάρει 5 λεπτά να το ετοιμάσετε και άλλα πέντε για να το μαγειρέψετε.

4. Πέντε μέρες την εβδομάδα θα πρέπει να γυμνάζεστε, κάνοντας πέντε ασκήσεις των 5 λεπτών κάθε μέρα.

5. Μία μέρα της εβδομάδας έχετε το ελεύθερο να φάτε ότι θέλετε και να μην γυμναστείτε αν δεν θέλετε. 

Τζούλια Ρόμπερτς
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
τζουλια, διαιτα, vogue, υγιή, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, υδατανθρακες, vogue, εβδομαδα, υγιή, ινες, νερο, χαμογελο, υλικα
Αναζητήσεις
χαρτι διαιτας, ti.ergasia.kanei.itzoulia.papadimitriou.
Τυχαία Θέματα
oriflame.gr, λιθουανια, betclic, κωμικος
iNews > Lifestyle > Radar.gr