ΣΑΟΥΝΑ : Πώς γίνεται και ποια τα οφέλη της

11:56 9/3/2013 - Πηγή: Radar.gr

Τα οφέλη της σάουνα για την υγεία μας είναι γνωστά στον άνθρωπο από την αρχαιότητα, αφού είναι πανάκεια στους πόνους των αρθρώσεων, στα αναπνευστικά προβλήματα και στις μυϊκές συσπάσεις.

Το θερμόλουτρo, είναι η διαδικασία της έκθεσης του σώματος σε υψηλή θερμοκρασία που φθάνει μέχρι και τους 120 βαθμούς Κελσίου επί ένα χρονικό διάστημα της τάξης των 10 με 15 λεπτών και την ακόλουθη ψύξη του σώματος με την επαφή με ψυχρό νερό ή χιόνι.

Γυναίκα Ομορφιά
Keywords
Αναζητήσεις
πως να φτιαξω σαουνα στο σπιτι, σαουνα πως
Τυχαία Θέματα