ΕΡΕΥΝΑ : Αρκούν πέντε λεπτά στη φύση για να αλλάξουμε διάθεση

11:28 24/3/2013 - Πηγή: Radar.gr

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Έσεξ αναφέρουν πως αρκούν μόλις πέντε λεπτά περπάτημα ή ποδηλασία σε ένα πάρκο την ημέρα για να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση και η ψυχική μας διάθεση.

Για να διερευνήσουν το θέμα οι επιστήμονες εξέτασαν στοιχεία από 1.252 εθελοντές όλων των ηλικιών, οι οποίοι συμμετείχαν σε 10 προγενέστερες βρετανικές κλινικές μελέτες.

Έρευνα
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ερευνα, ερευνα, φυση, το θεμα, θεμα
Τυχαία Θέματα
χμ-2010, εσρ αρβυλα, ιβκοβιτς μπουρουσης, gekas, tiguan
iNews > Lifestyle > Radar.gr