ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΕΡΟΜΠΙΚ : Για να ενδυναμώσετε χέρια και πόδια

Η διάσημη γυμνάστρια των σταρ Ζανέτ Τζέκινς (Jeanette Jenkins) δημιούργησε ένα 10λεπτο πρόγραμμα εκγύμνασης με ασκήσεις υψηλής έντασης που γυμνάζουν και τονώνουν τους μύες ολόκληρου του σώματος.

Είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος και να κάψετε λίπος.

Γυμναστική
Keywords