ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Πώς να εξασφαλίσετε ήσυχο ύπνο

23:57 5/3/2013 - Πηγή: Radar.gr

Για μια σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού έχουμε ανάγκη από ήσυχο και ξεκούραστο ύπνο.

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες, αλλά οι ειδικοί συμφωνούν πως απαιτείται τουλάχιστον ένα οκτάωρο ύπνου για να ξυπνήσει κανείς ξεκούραστος και αναζωογονημένος.

Υγεία
Keywords
Τυχαία Θέματα