Ποια τροφή πρέπει να βγάλετε από τη ζωή σας για να ζήσετε περισσότερο

08:13 20/6/2014 - Πηγή: Matrix24

Τι πρέπει να αποφεύγουμε όμως για να ζήσουμε περισσότερο;

Ο νευροχειρουργός και ιατρικός ανταποκριτής του CNN Sanjay Gupta εξηγεί ότι για όσους δε θέλουν να βγάλουν εντελώς το κρέας από τη ζωή τους, χρειάζεται τουλάχιστον καλύτερος έλεγχος στις ποσότητες. Τα περισσότερα είδη κρέατος περιέχουν σημαντικές ποσότητες κορεσμένων λιπαρών αλλά και νιτρικές ενώσεις που πυροδοτούν τη φλεγμονή.

Μειώνοντας τις ποσότητες κρέατος που καταναλώνουμε, μειώνονται αυτόματα και τα επίπεδα της χοληστερόλης και ο κίνδυνος καρδιοπάθειας.

Από το onmed.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ζωη, ζησετε, cnn, φλεγμονη, cnn, ειδη, κρεας
Τυχαία Θέματα
ας αρχισουν οι χοροι, fw34, αυλες, cahill, excel maritime
iNews > Ειδήσεις > Matrix24