Καύσωνας σήμερα σε όλη τη χώρα

Στα ηπειρωτικά η μέγιστη θερμοκρασία, σύμφωνα με την ΕΜΥ, θα φτάσει τους 40 και πιθανόν κατά τόπους στο εσωτερικό της ανατολικής χώρας τους 41, στις Κυκλάδες τους 35 και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές τους 36 με 38 βαθμούς Κελσίου. Η αίσθηση της ζέστης πάντως θα είναι μεγαλύτερη από τις επίσημες τιμές της θερμοκρασίας.

Αναλυτική πρόγνωση

Αττική

Καιρός: αίθριος.

Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 23 έως 39 και πιθανόν κατά τόπους 40 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη 2 με 4 βαθμούς

Θεσσαλονίκη

Καιρός: γενικά αίθριος.

Άνεμοι: ασθενείς.

Θερμοκρασία: από 23 έως 38 και πιθανόν κατά τόπους 39 βαθμούς Κελσίου.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: γενικά αίθριος.

Άνεμοι: ασθενείς.

Θερμοκρασία: από 20 έως 39 βαθμούς Κελσίου. Στη Δυτική Μακεδονία η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: γενικά αίθριος.

Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και βαθμιαία στο Νότιο Ιόνιο τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 23 έως 39 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος

Καιρός: γενικά αίθριος.

Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 και στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 21 έως 40 και πιθανόν κατά τόπους 41 βαθμούς Κελσίου.

Κυκλάδες, Κρήτη

Καιρός: αίθριος.

Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 και στα νότια τοπικά 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 23 έως 35 βαθμούς Κελσίου. Στην Κρήτη η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς υψηλότερη.

Νησιά Ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα

Καιρός: αίθριος.

Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και στα νότια τοπικά μέχρι 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 24 έως 38 βαθμούς Κελσίου.

Πρόγνωση για το Σάββατο

Καιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις από το μεσημέρι στα βόρεια.

Άνεμοι: στα δυτικά και νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 και πιθανώς τοπικά 7 μποφόρ. Στις υπόλοιπες περιοχές από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ ενισχυόμενοι το βράδυ.

Θερμοκρασία: σε πτώση στα δυτικά και βόρεια, όπου η μέγιστη θα φτάσει κατά τόπους τους 36 με 37, ενώ στις υπόλοιπες περιοχές θα διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα και κατά τόπους θα φτάσει τους 38 με 40 και πιθανόν τους 41 βαθμούς Κελσίου.

Σημαντική πτώση της θερμοκρασίας αναμένεται από Δευτέρα.

Κλιματιζόμενοι χώροι σε Αθήνα, Πειραιά, Θεσσαλονίκη

Στο δήμο Αθηναίων, ανοιχτές θα είναι την Παρασκευή κλιματιζόμενες αίθουσες σε έξι Λέσχες Φιλίας. Όσοι επιθυμούν μπορούν να επικοινωνούν με τη Διεύθυνση Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Υγείας του δήμου Αθηναίων στα τηλέφωνα: 210-5210702 και 210-5210635

Ο δήμος Αθηναίων καλεί, επίσης, τους πολίτες να συνδράμουν ώστε να παραμένουν γεμάτα, με δροσερό νερό, τα δοχεία νερού που έχουν τοποθετηθεί από τη Διεύθυνση Αστικής Πανίδας, σε δεκάδες σημεία της Αθήνας, για τα αδέσποτα ζώα της πόλης.

Στη Θεσσαλονίκη, ο δήμος παρέχει κλιματιζόμενους χώρους σε δύο ΚΑΠΗ, στις οδούς Σαχτούρη 1 και Αλεξανδρείας 27 και στο Ανοιχτό Κέντρο Ημερήσιας Υποδοχής Αστέγων, στην οδό Μοναστηρίου 62. Οι χώροι θα λειτουργούν από τις 8 το πρωί έως τις 8 το βράδυ, έως και το Σάββατο 16 Αυγούστου.

Ανοιχτοί για το κοινό θα είναι επίσης οι κλιματιζόμενοι χώροι στο Συνεδριακό Κέντρο της Helexpo «Ιωάννης Βελλίδης», στο χώρο της ΔΕΘ, από τις 9 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.

Κλιματιζόμενους χώρους παρέχει και ο δήμος Νεάπολης-Συκεών: στο δημαρχείο, στο Γ' ΚΑΠΗ - ΚΗΦΗ στην οδό Μεσολογγίου), το Α' ΚΑΠΗ στην οδό Κουντουριώτη και το Γ' ΚΑΠΗ στη Λεωφόρο Όχι.

Έκτακτα προληπτικά μέτρα για την παροχή βοήθειας στους πολίτες λαμβάνει και ο δήμος Πειραιά. Μέχρι και το Σάββατο 16 Αυγούστου 2014, από τις 08:00 έως τις 22:00, θα παραμείνουν ανοιχτές οι κλιματιζόμενες αίθουσες των Κέντρων Αγάπης και Αλληλεγγύης του Δήμου:

ΚΑΠΗ Α1
Διεύθυνση: Αντωνίου Θεοχάρη 35-37
Τηλέφωνο: 210 4511216, 210 4511385

ΚΑΠΗ Β1
Διεύθυνση: Βασιλέως Γεωργίου Β' 9-11
Τηλέφωνο: 210 4134052, 210 4134130

Συμβουλές από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών

Ιατρικές συμβουλές

Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.

Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

Λήψη ελαφριάς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασιακά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Τέλος, τονίζεται ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.